[問題] 法警(男)第二試1200公尺訓練辦法 okokokk PTT批踢踢實業坊

[問題] 法警(男)第二試1200公尺訓練辦法

作者: okokokk (無言=圄研) 2016-09-19 00:35:14

請問大大…法警(男)第二試1200公尺的訓練辦法，有菜單可以遵循嗎？感謝了…
小弟運動不行…5分50秒跑不完1200公尺…真的有無比的危機感…

作者: diehard333 (123) 2016-09-19 00:39:00

爬個文吧…

作者: q520p (斡兀立海迷失) 2016-09-19 01:45:00

有好幾篇警特和鐵路的也有討論過體測的

作者: Ramanujan56 (拉馬奴江5566) 2016-09-19 02:20:00

如果沒有尿檢的話......

作者: vgil (巴吉) 2016-09-19 05:50:00

就算吃藥也不會多快一分鐘= =

作者: a85405 (風) 2016-09-19 07:29:00

1200有這麼難嗎…天天跑吧！你以前一定沒運動習慣吧…

作者: vanos (Beckyã€‚2017) 2016-09-19 07:33:00

偷吃禁藥應該部會驗尿..

作者: shineboy38 (還沒想到) 2016-09-19 07:56:00

吃禁藥體力不行還是GG

作者: swt24090 (痞子聖) 2016-09-19 08:27:00

現在開始練，明年測驗一定會過啊！去體適能版找菜單啊

作者: Dennyfish (銓銓) 2016-09-19 08:33:00

筆試沒過，就不用擔心，去你的我

作者: ouyang (源自於修車的熱愛) 2016-09-19 08:44:00

天天跑沒有捷徑以前當兵天天早晚跑3000公尺調節呼吸普通時吸吐很累時吸吸吐吐

作者: jordonmi (鍵盤乳鴿) 2016-09-19 10:41:00

....是有沒有這麼弱

作者: guavataro (新的生活) 2016-09-19 10:58:00

可搜尋我文章

作者: scorpioman (阿桑看到都說帥) 2016-09-19 11:57:00

腦中想我要月退俸就有動力跑下去了

作者: bee5408 (aki) 2016-09-19 12:08:00

每天跑然後注重大腿訓練

作者: justice00700 (JamesHuang007) 2016-09-19 12:31:00

從改變呼吸開始練

作者: pilot1982 (173-72卻覺得瘦好多) 2016-09-19 12:35:00

這種程度就不行，進去受訓跑三千是要人一直拉著你嗎...

作者: cindycincia (挺柱!!) 2016-09-19 15:02:00

法警受訓要跑3000？這麼精實了唷？

作者: pakou (JAR) 2016-09-19 17:09:00

我一開始也跑不及格，但天天跑，我至少跑2000練體能，考前一到二周，配速跑1200，考試當天，跟著跑，5分初跑完。

作者: TWYorick (Yorick) 2016-09-19 19:03:00

突然想問台鐵有說當天跑步時間嗎是早上還下午

作者: gn02620938 (沁成冰的寒) 2016-09-19 19:26:00

跑步跑到明年不就好了，反正今年跟你也沒關係

作者: HtcNewOne (新一) 2016-09-20 01:09:00

當兵不是都配速12分鐘跑3000m嗎還是沒當過兵...

作者: Signbar (有心從無心始) 2016-09-20 01:53:00

義務役3000公尺入伍半年後不是15分內嗎到底是哪來的12分配速...

作者: q520p (斡兀立海迷失) 2016-09-20 02:11:00

14樓的那句話真的超有動力的XDD

作者: jordonmi (鍵盤乳鴿) 2016-09-20 11:13:00

義務役沒過也不會怎樣別再騙人沒當過兵了

作者: JyouItsu (MaiGo) 2016-09-20 11:14:00

三圈大學操場而已天天跑沒過很難吧

作者: top1683 (我魯故我在) 2016-09-20 11:49:00

只要想跑過就可以爽一輩子你就有動力了

繼續閱讀

[問題]時間分配kid3875215 [補習] 商業行政關於臺北補習班及老師的疑問youngziu0613 [贈送] 104超級函授一般民政（已送出）appleicute [問題]想請問超函適用的小筆電系統?demonlaplace Re: [課業] 關於刑法結果提前發生之論罪newfrank [課業] 關於刑法結果提前發生之論罪jessiemon [考題] 冷凍技師 103年流力與流機第三題求解aaa7513231 [問題] 報考三等交通技術資格?apie 監獄行刑法FLYGOAWAY [補習] 數位學院錄音筆推薦davider