作者: edvoyage (旅途) 2017-10-02 20:23:00
若都有將腳往前甩，那現在注意手確實往上甩，會有進步跳出去的角度注意一下，我發覺角度太低反而跳很近
作者:
Kafziel (卡夫傑爾)
2017-10-02 20:36:00版上有影片 那部影片我很推
作者: ISBearking (熊王) 2017-10-02 20:42:00
記得練習前暖身要做足，立定跳遠不要一直跳不然只會越跳越近而且可能受傷
作者: za855256 (碰企) 2017-10-02 21:11:00
你幾號考，在台北的話，我考完帶你
作者:
ts11442 (hayato)
2017-10-02 22:17:00推樓上好心
作者:
KMarx (Praxis)
2017-10-02 22:27:00撐哥站內信 我教你
作者:
yufat (barca)
2017-10-02 23:57:00立定跳遠很難嗎？？國小隨便都可以200
作者: JMill (JMill) 2017-10-03 08:41:00
請問大家收到體測通知單了嗎？
作者:
justwater (halfwater)
2017-10-03 10:27:00收到囉～
作者:
NARUHOTO (人生就是不斷的渣化)
2017-10-03 13:30:00立定跳遠可以試試練前置動作(屈膝擺手等連續動作)的協調性
作者: JMill (JMill) 2017-10-03 13:56:00
我家人弄丟通知信…………剛打電話問考選部，是說帶身分證件比較重要，入場證是還好且可現場補辦，（希望她沒說錯…
作者: backfan 2017-10-03 14:20:00
通知書上不就有說可以現場補辦了...
作者: ISBearking (熊王) 2017-10-03 14:49:00
當天要帶1.通知單2.准考證3.身分證件，你通知單不見然後考選部跟你說准考證不見的處理方式？？？還有樓上，J大的通知書不見了他怎麼知道通知書上有什麼資訊？？？
作者: JMill (JMill) 2017-10-03 14:59:00
電話詢問並沒說要准考證也入場證=准考證？我剛看考選部網頁是寫帶兩樣東西：測驗當日務必攜帶附有相片之身分證件、入場證通知單或入場證（或稱體測准考證？）因信件找不到都沒有就是…上面我說錯，對方是說「通知單」還好，入場證現場補辦謝謝網友回覆，只是想再確認，不要到時候不能測…
作者: ISBearking (熊王) 2017-10-03 15:33:00
入場證=准考證=你第一試的入場證(准考證)
作者: JMill (JMill) 2017-10-03 15:46:00
謝謝
作者:
asrser (先別急著發廢文)
2017-10-03 20:22:00光腳跳試看看，個人經驗會多10cm以上
我光腳用考試跳的墊子少10公分欸 光腳不是會摩擦力降低嗎
作者:
asrser (先別急著發廢文)
2017-10-03 23:52:00我是要穿五趾鞋啦！但是我覺得赤足跳比較能充分利用腳的力量，所以可以跳更遠。
作者:
nttc601 (nttc601)
2017-10-04 00:28:00光腳跳請斟酌，除了會給膝蓋較多負擔外，效果也是因人而異
恭喜 你可以不用當警察這鳥缺 因禍得福 你擁有跟警察不一樣的自由天空
作者:
asrser (先別急著發廢文)
2017-10-04 22:26:00樓上哲哥！！