我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
這兩個月靠運動跟清單飲食已經瘦了8kg，
只是昨天突然其來被提分手，
真的毫無胃口，
整天只有晚上為了慶祝家人生日勉強出去吃飯，
也只吃了半份餐點（挑最清淡的）
還吃到想吐，
之後就一直全身無力，
似乎是因為太難過還是因為都沒吃飯，
真的全身無力。
這陣子幾乎是天天上健身房，
也不想因失戀停滯，
但現在身體狀況似乎無法負荷，
也不想整天沒吃掉肌肉餓瘦，
但真的毫無胃口該怎麼改善QQ
想好好振作起來可是全身癱軟的感覺，
覺也睡不好，會一直半夜驚醒，
甚至難過到乾嘔……
還是就放任自己這樣行屍走肉直到可以振作為止？
有經驗的板友可不可以提供我一些意見>_<
謝謝大家！
作者: autumn10395 2014-07-03 11:55:00
這 ……
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2014-07-03 11:57:00.....老實講，不會怎樣，版上誰沒失戀過
作者:
lea109 (可愛又迷人的反派角色)
2014-07-03 12:18:00昨天才發生的事...
我知道不會怎樣，但很想運動身體卻一直全身無力，我想問我該怎麼改善還是這幾天就放任自己這樣沒關係QQ
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2014-07-03 12:36:00找個伴侶分散注意力先(已寄信)
作者:
fu6rusk7 (Garvey)
2014-07-03 12:57:00我是一直吃牛排，喝酒，找朋友聊天！運動剩下跑步或是三成的負重量，一邊哭一邊練。然後心裡想著“現在的分手已經讓人無法控制，如果再做出傻事（變胖之類），那肯定更無法收拾”
作者:
cn0341 (BigH)
2014-07-03 14:02:00建議還是先把心情調適好吧 東西至少有吃就好
作者:
g98675 (Ching)
2014-07-03 14:03:00盡量往正面的方向想吧
我認真的建議 可以吃香蕉皮 盡量找有機的 洗淨後削絲後煎蛋餅 或加到飯裡 或直接炒蘿蔔絲吃都可以香蕉皮有非常棒的抗憂鬱成分 古諺：失戀吃弓蕉皮
小弟也剛失戀,彼此給個拍拍吧 ^^心情不好的話,就去運動場狂奔吧,跑完後心情會好很多的..
作者:
ashin1069 (新希望)
2014-07-03 15:02:00先去一個自己完全沒去過的地方幾天再說
作者:
ken0921 (Ken)
2014-07-03 15:02:00跑步吧。讓汗與淚水一起流出來，擦乾後就告訴自己要更加振作Q.Q
我失戀了兩年，瘦了快20公斤，自己覺得改變蠻多的。有時候錯的人對你反而是種阻力，早點認清楚也好喔!
作者:
cwet (cwet)
2014-07-03 15:47:00逼自己出去運動比較不會想東想西
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2014-07-03 15:55:00該吃的部分就算不想吃也要吃! 這是對自己的身體負責任
因為很痛苦太想運動了所以逼自己吃了一點東西，但還是全身無力QQ
作者: s7598261 (阿維) 2014-07-03 17:21:00
沒吃就別上健身房了 調整好在出發 怕沒運動就去走路吧
作者:
marjan ((ΦωΦ))
2014-07-03 18:03:00邊哭邊吃吧 大家都有過一直跑一直跑 跑到腦內啡出來會好過很多
作者:
necomata (necomata)
2014-07-03 18:43:00同病相憐。我比你還慘，在女友鼓勵下健身，快達標時被甩運動節食烹飪逛賣場甚至美食團購都讓我想起那段往事明明每個都是生活的一部分，卻每天都要被刺痛幾次
失戀真的很難熬，運動的時間是我最不會想起他的時候原po要好好吃東西喔QAQ
...過了就好，it takes time. 我先前失戀瘦到169/47然後現在胖到57 =..=
作者: honeybee13 (Bee) 2014-07-03 19:57:00
推 ！運動時不會想到對方 心情好很多。
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-07-03 20:37:00柳暗花明又一村啊~~
含了一顆蕃茄糖就去運動了，完全跑不動只能快走QQ還是會想到對方就喘不過氣唉謝謝大家T_T現在大概是行屍走肉的去運動了
如果沒補充營養、吃東西，血糖突然下降，身體壞了，可得不償失，吃不下也要喝～
作者: evelynstyle 2014-07-03 22:57:00
吃不下的話 喝點豆漿或牛奶如何？雖然心情低落還是要補充點營養喔
作者:
TIEW 2014-07-03 23:09:00成功是最好的報復
作者:
teem123 (teem123)
2014-07-03 23:50:00你要吃好睡好再好好運動變得更美更帥讓他後悔呀!!!! 加油~
分了就分了，別再想什麼報復，為了誰什麼的，為了自己最重要啦
作者:
careme (哈特)
2014-07-04 01:20:00換個念頭 已經幫別人養老公/老婆夠久了 可以功成身退了