我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是
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雖然我不是男兒,但最近家裡辦喪事發現我完全不能跪下
唱名子孫的時候我才跪個一分鐘就腿在抖膝蓋痛到炸裂
其實從國中就開始了,發現運動後右膝蓋會痛
痛的地方是膝蓋下方與脛骨的連結處
但因為國中不太運動,高中喜歡打排球,也沒在跑步,偶爾痛的時候每每想著要去看醫生
,最後還是不了了之
有一次團康活動要用跪姿在木質地板爬,我都痛到快往生了
我一直覺得也許是小學參加躲避球隊或是我太好動的運動傷害
是天天要跑操場參加比賽那種認真練習的躲避球XD
但又覺得會這麼嚴重嗎因為人人小時候都很好動,也不見大家有怎樣
也懷疑過是否是體重問題,但我163,最胖就54,應該不至於讓膝蓋撐不住
谷歌大神關鍵字不能跪下的結果是: 脛骨結節軟骨炎
但還是留給專業的來,近期應該會找時間去看醫生
因為最近體悟到我的身材好走鐘,毫無線條可言
決心開始運動才思考起膝蓋的問題…
還有跪別爺爺的時候驚覺我比中年阿姨還不能跪…!
我才24
(希望爺爺平靜的走,他七十多的時候還天天晨泳騎腳踏車,
九十多高齡的他躺在病床上看起來只有六十歲,也沒受什麼病痛之苦,運動真的有益健康
)
之後應該先從快走開始動一動,想問問是否也有人跟我一樣
是個無法跪下的人或有類似經驗呢?
第一次在這發文覺得微緊張