想揪喜歡跑步的朋友們!
目前我是以跑步為主
下個月開始加入world gym就會有別的運動了XD
從一開始跑800M喘吁吁
到現在可以一口氣跑完4K
(雖然不值一提但是覺得好欣慰)
5個月的時間體重-4kg 體脂-3%
太愛吃了所以下降好慢XD
但還是需要繼續努力!!(握拳)
最希望大家可以一起揪團參加路跑
每次看到三五好友一起跑步都好羨慕
<徵人的條件>
BMI:25以上 or 體脂:30%以上
有運動(各種運動皆可)的那天要回報哦
每周至少三次，每周回報一次體重/體脂
年齡25-35
希望大家可以交流運動/瘦身/美食(咦?)
請站內信給我Line ID哦~
(請附上體重/體脂/年齡/性別)
預計徵5個:)
謝謝大家