Re: [討論] 素食便當

作者: dog7667 (dog)   2014-08-01 21:36:18
※ 引述《qq790912 (angel)》之銘言:
: 哈囉大家好:
: 如果未帶便當就外食這間
: 大部份都會選擇這些菜
: (會盡量選不要太加工的食物)
: 下面有大約1/2盒的五穀飯
: 請問大概熱量多少呢?營養均衡嗎?
: http://i.imgur.com/qxghxxX.jpg
: 謝謝幫我回答的人喔!!!
: (ps,彰化這樣只要55元,超級便宜阿!)
同樣也是素食便當,
這是天龍國版的,
http://i.imgur.com/UCYyvpH.jpg
五道菜(大部分是青菜,一樣是豆類製品)+份量頗多的五穀飯
65元一份
請問版友預估熱量多少?
感謝!
作者: panshow   2014-08-01 21:39:00
飯超少的 這便當兩個我也吃不飽
作者: dog7667 (dog)   2014-08-01 21:41:00
飯很多哦,我女生常常吃不完呢
作者: newage5566 (56新世紀)   2014-08-01 22:12:00
高估菜70菇60豆90飯(如果有200g)200,共420低估菜60菇45豆80,飯(150g)150,共335。
作者: bobju (枯藤老樹昏鴉)   2014-08-01 23:28:00
這熱量不高,除非很油
作者: dejkemily (紫影)   2014-08-02 23:45:00
我也覺得飯很多 尤其五穀飯很容易飽

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