[閒聊] 求估便當熱量 cxe12345 PTT批踢踢實業坊

作者: cxe12345 (lynn) 2014-08-10 14:18:50

最近開始減肥，
但對於熱量還不大會拿捏，
請問各位大大以下便當熱量大約多少??
我飯剩1/4，其他菜都吃完了，附湯是味噌湯～～
感謝！！！
http://i.imgur.com/waz7yhQ.jpg

作者: kzzoz80 (å¦žå¦ž) 2014-08-10 14:27:00

550-600

作者: alimua250 (啾哩咪嘎咿) 2014-08-10 14:40:00

600左右

作者: panshow 2014-08-10 14:41:00

我猜最高會有人估到800+ (逃)

作者: acegikmp (阿超) 2014-08-10 16:22:00

801-200

作者: cxe12345 (lynn) 2014-08-10 16:52:00

怎麼有種越估越高的feeling@@大家是怎麼估的???

作者: VinaYang (你在煩惱什麼?) 2014-08-10 17:21:00

約600-650,飯140,炒菜三樣150，蛋豆腐約80,味增湯100,

作者: ar0387959310 (璀璨人生) 2014-08-10 17:22:00

我覺得肉拿掉飯全吃差不多500

作者: VinaYang (你在煩惱什麼?) 2014-08-10 17:22:00

喔，更正，飯200

作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2014-08-10 17:58:00

不用估了，這樣怎麼看也不會過量

作者: apnaapna (靜) 2014-08-10 18:02:00

650左右

作者: saul17 (阿堯) 2014-08-10 20:13:00

我覺得好少哦，吃得飽嗎?

作者: LIHUNGCHIEH (Frankie) 2014-08-10 21:26:00

650-700

作者: cxe12345 (lynn) 2014-08-10 22:16:00

謝謝大家～上了一課～吃的飽喔！因為我味噌倒很多豆腐XD

作者: ccuyin (YIN) 2014-08-12 00:16:00

華南排骨XD 總是味增湯啊

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