[問題] 騎x bike 下背酸？ hikii PTT批踢踢實業坊

[問題] 騎x bike 下背酸？

作者: hikii (愛不愛) 2014-08-14 23:33:57

昨天第一次騎x bike，感覺還不錯
但是今天下背卻有點酸痛
是我姿勢不對的關係嗎？
另外想請問19807除了心跳和卡路里是快樂錶之外
是不是距離也不太准？
因為我騎40分鐘竟然有17、18公里
總覺得怎麼可能這麼遠XD

作者: jagalskardig (你知道它的意思嗎?) 2014-08-15 00:05:00

是不是坐墊高低沒調好？

作者: immortalqq (大牛) 2014-08-15 08:15:00

下背酸有可能是核心用力不足導致都用背去支撐

作者: gina15 (羊毛捲) 2014-08-15 11:49:00

我騎40分鐘至少到20km 肯定不準XD

作者: hikii (愛不愛) 2014-08-15 21:36:00

騎到後面有點累可能背就沒有打直的關係嗎?但之前在運動中心用臥騎的好像都不會這樣，真奇怪

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