各位朋友您好，我想請問一下：
1.毛巾操算是一種運動嗎？(輕度?中度運動?)可以減肥嗎？
2.一般成人的毛巾似乎長度不太夠，伸展幅度太小，要去哪裡找毛巾操專用的呢？價錢？
3.彈力帶可以用來做毛巾操嗎？
之前在日本卡通櫻桃x丸子中發現毛巾操在日本好像很普遍，
但是台灣好像不太有人採用？
最今有看到電視上有一些毛巾操動作不錯，
對我的程度來說應該還做的來，呵呵~
麻煩請毛巾操達人們回答一下或提供有關的學習方法等訊息。
感謝！
(如果有發文錯誤之處煩請指正)

毛巾不夠長的話~~可以用不要穿的衣服或長褲1.毛巾操的話 應該大部分用來拉筋巴3.用彈力帶....不就變成阻力運動了嗎.....

大學體育課是當熱身 可以買類似職棒球隊出的加油毛巾長度比較夠 也不會太寬

有運動毛巾 他是比較長的 寬度不會太寬