[討論] 關於飛輪有氧 c0911237161 PTT批踢踢實業坊

作者: c0911237161 (胖胖蓁) 2014-09-17 10:57:39

突然想要買台飛輪來騎騎看
騎飛輪需要上過課比較安全嗎?(板上有看到文寫需要)
不知道有沒有版有知道桃園有這樣的課程嗎?
希望不是健身房裡面的那種
謝謝

作者: halulu (I'll be there.) 2014-09-17 11:44:00

騎乘姿勢飛輪高度調整還有老師上課有強度差異～各種訓練之類的

作者: d8613518 (張森) 2014-09-17 12:05:00

我只把它當腳踏車，沒上課。自己上網查正確姿勢而已

作者: moonlove (悅) 2014-09-17 12:46:00

覺得自已騎可以買一般腳踏車

作者: JakeMcGee (Jake McGee) 2014-09-17 12:54:00

把飛輪當腳踏車踩太浪費了.....

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2014-09-17 13:55:00

最起碼要看飛輪影片踩

作者: ABC999 (魯霸王中的霸主) 2014-09-17 14:05:00

買在家裡只剩下掛衣服的功能吧，沒老師帶效果差很多

作者: c0911237161 (胖胖蓁) 2014-09-17 14:09:00

所以應該先去上課再買車...了～

作者: onexone (一平方) 2014-09-17 16:44:00

建議先上幾堂課了解飛輪的訓練種類、重心、姿勢，再看是否自購。我持續上飛輪約一年半，覺得有無教練差很多

作者: JakeMcGee (Jake McGee) 2014-09-17 16:50:00

老實說有"好"教練跟"無"教練差很多但"普通"教練跟"無"教練差距其實沒想像中大

作者: kobe333 (爆強333) 2014-09-17 17:32:00

手機APP自己練其實可以取代普通教練~ 但好教練難求呀~

作者: marx0126 (What's up?) 2014-09-17 17:37:00

自己不要偷懶比好教練重要

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