大家好，先貼最胖時的照片...
好不容易找到的，以前真的不愛拍照XD
補充:身高166cm
http://ppt.cc/VrK- (因為滿臉肥肉馬賽克一下)
http://ppt.cc/xSQW 高中時期，大約64-65kg(自己遮>.<
現在27歲，51-53kg:
http://ppt.cc/m3Wi
http://ppt.cc/vLjt
http://ppt.cc/mRnl
http://ppt.cc/NeCI
我的減肥路程是大約大三的時候開始，
當時被男同學嘲笑，才開始察覺到自己胖，
自尊心受到打擊，本人又是不服輸的獅子座，
所以開啟減肥之路，當時在短時間內雖然瘦下來，
不過因為使用錯誤方法，節食+大量運動，
反覆的復胖，也經歷過暴食的日子。
開始工作之後到現在，我找到適合自己的運動方式，
要讓自己餓肚子太困難了，而且痛苦，
而且以前暴食那段日子實在太可怕....在二年前已經走出來了。
這兩年養成規律運動習慣，
吃方面沒特別限制，但飽了就停。
後來發現其實只要有規律運動，
偶爾大吃是沒關係的，體重可以在幾天之內就回復，
平常是三餐正常飲食，而且重點作息要正常。
不求急，但求持續。
和大家共勉，我會繼續運動下去!
謝謝觀看XD