每次該去運動的時候總是給自己藉口偷懶
看到美食的時候經常說服自己不忌口
一不小心就熬到三更半夜不像預期地乖乖早睡
如果你也有以上的症頭
就加入群組大家一起互相鼓勵吧
群組目的主要就是互相督促運動、忌口還有健康生活
沒有強迫要每天分享食物還是體重什麼的
不過會統計大家每週運動的時間
小於三次或是小於1.5H的可能就會不通知踢人
另外如果經常講喪氣話又不認真健身忌口的人
勸告無效後也只能跟你說掰掰
總之就是希望大家盡量積極正向一起努力增肌減脂囉
有興趣加入的人請站內信給我以下資料
LINE ID（請務必開放搜尋！！）
暱稱
性別
年齡（25以上）
身高/體重
預計達到的目標和預計花多久時間達成（比方說 5公斤/3個月 or 體脂降1%/1個月）
所在地區
徵人沒有限性別也沒有限地點
不過因為希望年紀不要差距太大以免有代溝所以限制25以上
另外希望有加入成功的人可以放一張全身照以利之後比對
（注意！是加入成功之後，別站內信給我照片啊！）
不想露臉的人照片可以打臉部馬賽克XD
以上～先不限人數好了
有爆炸再說^^"