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我最近迷上好市多的餐包99元一大包20-30粒那種 (單顆約80g),想請問有版友知道這
種餐包一個大約是多少熱量嗎 ?
我嘴饞都會想拿一個來啃 ,早上都會吃個2-3個 ,搭配水煮蛋,燙清菜跟肉 。
因為我在減腹部脂肪,澱粉類的健身房巨巨都建議我不要吃太多 !
所以想問看看自己是不是吃過頭了……因為它看起來似乎沒有很油 ,所以就有點安心的
感覺
謝謝大家 !!