※ 引述《kimclark (金.克拉克)》之銘言：
: 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
: ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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: 我最近迷上好市多的餐包99元一大包20-30粒那種 （單顆約80g），想請問有版友知道這
: 種餐包一個大約是多少熱量嗎 ？
: 我嘴饞都會想拿一個來啃 ，早上都會吃個2-3個 ，搭配水煮蛋，燙清菜跟肉 。
: 因為我在減腹部脂肪，澱粉類的健身房巨巨都建議我不要吃太多 ！
你們那邊買的到吳寶春嗎?
如果買的到 去買他的紅豆麵包和蔥麵包吧
一個只有101大卡(官網有寫) 20元 我相信他的食材應該也沒問題
解饞有餘了 熱量也不高
價格比小7還便宜
(小7的麵包熱量最低的我想是克林姆麵包 但是那也200多卡)
但是我提到上面吳寶春的麵包 最好不要拿來當正餐
因為吃下去不到三小時 很快就餓了... XD