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我重新po一篇，希望近視的版友們能夠當作一個資訊參考
以下是原文

我1600,就不要憋氣 跟不要晃到頭部即可，瑜珈叫你憋你不要憋，頭往下的動作避開，那會使眼壓過高，還有可以考慮快走這個運動，跑步機坡度提高快走，也是非常累的

我1100 羽球 慢步都沒啥問題

你想太多 記得定期做眼底檢查，有疑問跟醫生確認。

你真的想太多 我1500 都沒事了~

我左眼兩千右眼一千五，重訓衝浪都快十年了．．．

伏立挺身跟仰臥起坐哪不能做?

會怕建議還是多看醫生吧 畢竟別人無法給你百分百保證

我媽雙眼800都天天重訓+上一堂有氧再加一堂飛輪了.....

桌球對抗性取決你的步法… 羽球 籃球則是看你怎麼打，老人球也是可以。

我同事900度，籃球羽球每天照打～

我雙眼皆130至1500度，騎飛輪沒問題，練了多年瑜珈，只有眼壓高時做倒立會不舒服。是雙眼皆1300至1500度！

囧…釣出一堆近視的巨巨…XD

我雙眼1000 散光250-350 飛輪 重訓 皮拉提斯 combat都做不過我很久之前學柔道後來被眼科醫師勸退了 boxing連拳館都找好了 最後放棄

游泳是ok的喔！

在下近視雙眼分別皆一千出頭，散光350。喜歡籃球跑步，練跆拳坐大怒神笑傲飛鷹，到目前為止還是好好的。

我1850加上飛蚊，有上肌力雕塑、飛輪、重訓，醫生說不要快速搖晃頭部跟跳動就可以了

我覺得 近視超過1000的 都可以組一個群組了~ 哈哈

我有在踢足球 不過我有戴護目鏡 因為高度近視要避免撞擊我覺得雲宵飛車之外應該都可以

重訓，不要去拼力竭，長期累積還是會很有效。

我1000足球都照踢了XD

不要過度激烈運動都還好，你想太多了

兩眼近視約1700，羽球/body combat/turbo fire/慢跑 都來~