[新聞]【圖解新聞】這些人一輩子沒胖過 deepdish PTT批踢踢實業坊

[新聞]【圖解新聞】這些人一輩子沒胖過

作者: deepdish (Keep The Faith) 2016-02-27 01:50:59

http://www.appledaily.com.tw/column/infographicarticle/91/rnews/20160225/801811
2016年02月25日00:27
美國康乃爾大學「食物暨品牌實驗室」，
近期找來147名瘦得健康、一輩子沒胖過的成人，
研究他們的生活與飲食習慣，發現了不胖的秘密，「圖解新聞」帶你了解。
44%沒胖過的人，飲食上會設立一個大原則，例如多在家自己煮，少外食，
或者多吃天然食物，少吃加工品等。
http://imgur.com/Gt0Gbxf

作者: j0958322080 (Tidus) 2016-02-27 10:20:00

在家自己煮看是媽媽奶奶煮還是自己煮，差很多

作者: yuSecret (心雨) 2016-02-27 11:04:00

除非吃不胖我覺得固定運動真的會收心

作者: ftmaner (ftmaner) 2016-02-27 11:10:00

真的運動很重要

作者: lumia620 (現在是魯米亞830) 2016-02-27 13:06:00

吃的觀念真的很重要

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2016-02-27 15:28:00

吃>動

作者: plus203ft (拿摸膩害) 2016-02-28 00:59:00

我都自己煮，無糖少油多菜還是胖啊幹

作者: mt0241 (白色。夜未眠) 2016-02-28 08:59:00

有運動的人，吃東西時多少會注意一下…

作者: Handfight (才不是花枝呢) 2016-02-28 09:34:00

我也沒胖過喜歡水燙青菜…

作者: imjj012 (阿里山冰茶) 2016-02-29 00:00:00

推

作者: bennett7 (JE) 2016-03-01 00:26:00

運動會分泌快樂荷爾蒙。就多少取代飽足感口慾的快樂。

作者: iori9100 (呵呵) 2016-03-01 09:44:00

個人體質不同^^^

作者: siara (回音) 2016-03-02 20:09:00

推b大，有運動反而吃得少，不會暴食

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