[問題] 飛輪重量和運動強度

作者: tmlc (置身於Asgard)   2016-03-20 20:22:28
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是)
↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。
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(上面那堆建議不要上控制碼/編輯模式中很容易讓人直接刪掉)
最近看上一台SAN SPORT飛輪車18kg約6000左右
拿來當入門款應該是還可以
只是飛輪重量所對應到最大運動強度好像沒有推薦的公式
這樣的飛輪可以讓幾公斤以內的人達到中強度的訓練
(心跳約140~150 beats/min or 5~6MET)
另外也有考慮過X-bike的磁控健身車
但覺得很可能沒辦法達到我要的心跳數
作者: qazwsx012345 (Target)   2016-03-21 18:18:00
原來同學也有買飛輪車磁控飛輪重量輕強度可以很高
作者: tmlc (置身於Asgard)   2016-03-22 20:19:00
感謝~ 看來要找一台實際踩踩看了

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