[問題] 重訓接游泳的時間 ilove0618 PTT批踢踢實業坊

[問題] 重訓接游泳的時間

作者: ilove0618 (軒) 2016-04-07 09:55:51

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最近夏天到了，有氧想改為游泳，平常我是一天有氧（慢跑）一天無氧（重訓），想請問，重訓游泳同天做比較好還是一樣隔天做會比較好啊

作者: Qcloud (Direction) 2016-04-07 10:25:00

恩夏天到了]

作者: ashin1069 (æ–°å¸Œæœ›) 2016-04-07 10:32:00

轉眼間又是夏天了現在除了一堆瞎眼版標看不懂文還得應付這些夏天到了的怪文XDDDDDDDDDDD

作者: advk (:)) 2016-04-07 10:34:00

有同樣的疑問

作者: wj1417 (卡夫卡) 2016-04-07 11:33:00

隔天練

作者: ghytrfvbnmju (青色微藍) 2016-04-07 16:21:00

在游泳池裡面重訓

作者: ciceoo ( 漂流~) 2016-04-07 16:26:00

感覺重訓完接游泳你會餓翻

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