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[心得] 5分鐘腹部訓練 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼)   2017-01-30 20:08:52
https://goo.gl/6DQdQc
這次的腹部訓練一樣是5分鐘
加入一些不一樣的動作
給大家參考 :)
作者: rickychi (擺脫)   2017-01-31 14:11:00
謝謝分享！
作者: Triedge (...喔...嘎...)   2017-01-31 18:17:00
做了一round之後發現這個主持人好厲害QQ...感謝翻譯
作者: rockroddick (Portugal Goooooooooooal)   2017-01-31 20:29:00
第二個動作算不算下背沒貼緊地面？
作者: perfume080 (為錢撩下去)   2017-01-31 23:19:00
感謝分享！
作者: mesmalla (壞小孩一個)   2017-02-19 21:32:00
感謝分享！
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