本版基於學術交流自由，並不會特別干涉版友討論內容
然而版友circlelee多次於推文內提及斷食理論，
但卻無法闡述有效之科學證據，亦無法說明其風險性，
除此之外一味堅持己見已造成討論交流上的困難，
已讓多人來信檢舉，且其理論與現行置底文之觀念大相庭徑，
因此判定違反板規4 禁止提倡傷害身體健康之行為，
初犯警告一次，望各位版友勿隨之起舞。
若之後情況未改善，將依情節嚴重程度水桶7~30天不等
ψh2243398
作者: zxyjkabc 2017-02-20 21:56:00
哈
作者:
X911098 (新竹黃秋生94窩)
2017-02-20 22:25:00快笑死XD
作者:
compaq624 (kengogogo)
2017-02-20 22:25:00^_^
???請問我道底提倡了什麼傷害身體的行為？跟現行置底觀念不同，就是等於提倡傷害身體健康行為？
斷食那篇我也寫的很賣力，你給我這樣的回應堅持己見也錯了，呵呵~一堆人對我人身攻擊，或是說我騙人，你要不要也警告我講的東西，都有專家說過類似的話，也可算害人
作者:
aquaair (aquaair)
2017-02-20 22:47:00竟然只有警告而不是直接水桶，版主真仁慈
真好笑，我拿自己的身體明證一堆理論是迷思，真實數據
要證明至少拿驗血數據好嗎？斷食跟絕食血液數據應該會有明顯不同
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-20 22:54:00數據到底在哪裡，叫你拿inbody出來在那邊推三阻四
我講的東西，不過就是follow dr fung而已，驗血都來了
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-20 22:57:00不，你講的是扭曲後的錯誤解讀，然後身體證明的數據呢?
follow drFung 而說不出是多少日斷食會形成激效，如同控制胰島素卻不知道有那種荷爾蒙影響血糖，很棒
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-20 23:00:00做研究的就是驗證假設，能重現也是必要的，最後要有數據你連自己的一份數據都拿不出來，還想說你有真實數據?你的那些理論能否在其他人身上實現，你又能保證?"因此判定違反板規4 禁止提倡傷害身體健康之行為"
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-20 23:01:00你自己都說不為他人身體負責了，你何必一直強迫推銷?
那一篇muscles wasting論文很好找,總不成沒有看過？XD
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-20 23:02:00有瘦下來不=瘦得健康，這是大家早就該有的共識
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-20 23:05:002/8開始大家也忍了40天左右了 =_= 回想起來真漫長
講個話、辯個論還得附上抽血、inbody資料，真的不容易
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-20 23:06:00最無辜的就是Leo大了，分享翻譯個影片，內容被扭曲成這樣你的理論根基只有一個人，就是你自己，不看你的數據看誰
啊我就follow dr fung呀不過抽血也該做啦，每年也都有員工健檢
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-20 23:08:00你自己改版又+腦補了，不能說是他的，他對他的，你錯你的
恩恩，板主出來，我認輸。就算證明我身體很健康，也沒什麼意義。自己健康自己知
作者:
compaq624 (kengogogo)
2017-02-20 23:10:00斷食期間重訓，不吃夠蛋白質，憑感覺吃東西，斷食期間
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-20 23:10:00喔日期我搞錯了，是1/8開始，Leo大的影片分享的日期
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-20 23:12:00教授Q:你的參考來源呢? /學生A:我自己啊
作者:
compaq624 (kengogogo)
2017-02-20 23:12:00他本人做的事情常常跟他說的不一樣，因為他不知道怎麼科學計量營養素，也不會算tdee,飲食方法又只肯學半套。
你健康很好啊但那是你 拿不出理論證明就不要在那邊提倡 其他人照你的做結果身體出問題嗎你負責？
所以看懂了嗎 所有要你個人資料的 都是要噁心你的就算你能提出所有個人數據都好轉的證明 哈哈哈哈哈
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-20 23:25:00朝聖XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者:
ck1158 (小鹹)
2017-02-20 23:35:00朝聖推
作者:
mema (fireinsidetheman)
2017-02-20 23:55:00斷食是不是段譽了
自己前後講的根本打自己臉還敢說別人誇張都成年人了講話還可以這樣 真的佩服 不知道自己問題
作者:
skhan (活力元氣)
2017-02-21 00:10:00UCCU 什麼斷食爛理論
作者:
o790224 (宵夜)
2017-02-21 00:15:00每篇都在為他吵到失焦,斷開魂結 斷開圈李
作者:
jacko1 (asd)
2017-02-21 01:52:00wanting to be someone else is a waste of who you arebe proud of yourself, circlelee
作者:
kafkaLai (海邊的卡夫卡)
2017-02-21 05:28:00死好
作者:
road5566 (用屁股想也知道)
2017-02-21 05:36:00幫元華QQ
作者:
eno4022 (eno)
2017-02-21 07:30:00自己太喇叭，怪不了別人
作者:
lumia620 (現在是魯米亞830)
2017-02-21 07:40:00斷食守的住街庭嗎？
作者:
Leo1127 (Leo)
2017-02-21 07:45:00我沒有無辜呀，我也是生酮定義搞不清、不算TDEE、亂推斷食、亂推餓就吃飽就停的阿宅而已只差在沒去健身房重訓 (笑)
確實兩位都是「牙醫」派的，只是一個會一直哇哇叫一個不會
最後補充一下。真要守住大家健康，不要"害到"別人並非是"宣導"你所謂最健康的模式、理論任何所謂的健康飲食模式、理論，都不見得適用在每個人大家追求所謂"最正確的"飲食模式、理論是沒意義的每個人應該回歸到自己個體身上。了解、監控、傾聽自己身體的訊息。替自己的身體健康負起完全的責任~並且能夠調整理論來適應自己的狀態，量身定做符合自己絕對不是一個"公訂的量"，要吃到怎樣怎樣才算健康沒有人知道你應該吃到什麼程度才最健康。除了你自己~對任何即定的"規則、標準模式、最健康"的飲食運動模式都應該保持一定程度的警覺與懷疑。
因為有一天任何"正確的"模式都有可能被證明是錯誤的。只有你自己擁有自己的身體，才是最最最真實的
自己腸胃不好無法短時間塞下一天所需還搞斷食一天一餐
而且也沒在管營養 一天一餐就吃炸雞吃外食聚餐 這健康?
作者:
surf1979 (Wayne)
2017-02-21 08:37:00但是你也沒說清楚一天中吃了甚麼?一周總共吃了哪些的
ken正好相反，腸胃不好，少吃一餐，反而腸胃較舒服一堆人整天要人吃到多少多少，對腸胃不好，才是害人surf 所以就是unknow的狀態，不能自己補腦一堆然後再根據自己腦補的東西，當成事實拿來罵
作者:
surf1979 (Wayne)
2017-02-21 08:39:00紀錄，然後炸雞爽爽吃，不懂
作者:
surf1979 (Wayne)
2017-02-21 08:42:00就像你說腸胃不好，也可以列出吃了那些?
作者:
surf1979 (Wayne)
2017-02-21 08:43:00幫助有同樣困擾的板友
作者:
surf1979 (Wayne)
2017-02-21 08:49:00也沒有提到腸胃不好，有去尋求過醫師的意見
很好奇到底要現實生活中多失敗才會一直在網路上崩潰?
「我講的東西，都有專家說過類似的話，也可算害人」類似？你的話哪邊跟專家一樣哪邊不一樣？你根本說不清楚，遇到解釋不了的問題，要馬不回應、要馬就說聽自己身體聲音最重要，總之就是不接受其他版友提出的疑問又拿不出最起碼的實在科學證據說明，最後把所有人搞得很怒，並不意外啦。
作者:
X911098 (新竹黃秋生94窩)
2017-02-21 09:09:00又開始吵起來了WRYYYYYYYYYYYYYYYYYY
作者:
ashin1069 (新希望)
2017-02-21 09:11:00覺得超級溫馨，再跳針下去就水桶了
作者: aster741 (憤世嫉俗的臭酸酸) 2017-02-21 09:25:00
哈哈哈
圈李，我剛問好了，準備去驗史考特醫生驗過的胰島素阻抗試驗，你要一起團報嗎？
了解、監控、傾聽？ 你何時監控了？量一次Inbody?要不要跟樓上d大一起去測啊整天說自己吃炸雞 吉野家不配飯被抓到又說大家腦補 我也是笑了 荒唐鏡涉摳只要被抓到打臉證據接下來就是跳過不敢回覆XD 老招了啦
作者: neofire (沒耐心的人....) 2017-02-21 10:08:00
基本應該是不傷身吧
作者:
Qcloud (Direction)
2017-02-21 10:48:00這不就是肌肉版的圈圈李 那邊鬧不夠來這邊?
作者: cih3121181 (フタバ) 2017-02-21 12:24:00
XD
作者:
yayaorz (壓壓毆啊繼)
2017-02-21 12:41:00推文又吵起來了，不桶他嗎
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-21 12:59:00http://i.imgur.com/k6SGBLS.png 所以你理論根據到底是?人家做實驗，吃什麼、多少量都要準確紀錄下來你把實驗數據交出來，你缺的東西還多著，想辯?把你最常吃的東西都列出來這樣最快，不用再模糊焦點不記得時間就算了，吃什麼，然後什麼量，都列出來再說話"你又不認識我，怎麼知道我都吃什麼"這招已經沒用了現在給你機會，給你空間好好的列一列，有多少列多少然後inbody貼上來，10天後第二張，接著去驗d86列出的事項給你提供數據的機會，你別給臉不要臉，又扯到其他地方人不自重不用期待別人不會尊重，說話要負責，網路上也是
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2017-02-21 13:40:00哈哈哈哈哈
真心覺得圈李會走上森美智代的路一日一杯青汁就可以活了
作者:
ashin1069 (新希望)
2017-02-21 14:02:00喝尿不更環保（翻白眼
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2017-02-21 16:39:00浩蓁你也來亂XDDDDDDD
XDDDD 當這邊是股板可以隨便唬爛就有人信嗎科學做單，科學健身ok？
作者: kevinker (職場老鳥) 2017-02-21 22:21:00
哈哈 遲來的正義
作者: aabbcc951 (阿莫) 2017-02-22 14:05:00
圈李 館長在打你臉了 不服來辯
作者:
hadbeen (你在哪)
2017-02-22 14:34:00從沙攤版的生酮之亂到這版的斷食之亂
作者:
Yshen (無)
2017-02-25 11:25:00禍害一定要朝聖的啊
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2017-02-25 16:15:00沙灘來朝聖的