1. PTT
  2. FITNESS

[閒聊] 1000下高強度訓練挑戰 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼)   2017-05-09 16:59:55
https://goo.gl/Uive9n
常常有人說Melissa Ioja的影片內容太困難
那我就找其中最困難的一部來翻譯
這樣之後的其他訓練應該都會簡單很多
分享給想要挑戰自己的朋友 :)
作者: ninapaipai (Nina)   2017-05-09 23:49:00
推推
作者: g98675 (Ching)   2017-05-09 18:26:00
這完全就是我去上tabata課的課表ＸＤＤ 只是每一個動作20~30次。光第一個動作20下就差不多腿軟了 XDDDD
作者: warmanherry (哈密瓜超人)   2017-05-10 12:10:00
推alan 這有夠變態
作者: kevinken (何時遇見)   2017-05-10 14:04:00
恐怖@@ 真的有整套做的影片嗎?
作者: LoVeDIE7 (愛死)   2017-05-10 19:18:00
這太熱血和吐血了www
作者: asukaka (阿酥咔咔)   2017-05-13 23:22:00
我一點都不想做她的影片動作QQ
繼續閱讀
[問題] 請問肌酸大家從國外訂購稅則多少?Florabee[閒聊] 用TRX的平衡運動來鍛鍊下肢 (中文字幕) alan1231005[減肥] 129公斤 185公分 減肥(已更新)x8031452[問題] 請問這個器材名稱matchpig[討論] 想請問X-BIKE 40900 跑步機blackponpon[討論] 運動手環選擇kcxomega[心得] 個人健身心得rextremistz[問題] 有效且不花錢的運動assshole[減肥] 撞牆期？b000555513[減肥] 蛋白質佔大部分的飲食可以嗎kc092444

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com