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[閒聊] 燃脂的高強度間歇運動 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼)   2017-06-24 18:53:34
https://goo.gl/5MoQQK
這次翻譯的內容是一套6分鐘的高強度間歇運動
動作包含深蹲、弓步、屈膝禮弓步、側向的單腿深蹲
可以重複2到3次來加強
分享給大家 :)
作者: lalilata (wawa)   2017-06-24 20:56:00
推。。謝謝分享
作者: toadyen (呱呱)   2017-06-24 22:17:00
推
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