Re: [心得] 你所知道的"均衡"飲食是怎麼來的? peterwu4 PTT批踢踢實業坊

Re: [心得] 你所知道的"均衡"飲食是怎麼來的?

作者: peterwu4 (notd) 2017-10-26 13:28:28

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作者: sammoon (sam) 2017-10-26 13:36:00

全穀一碗怎麼只有70卡少說也有200吧身體沒什麼疾病油脂吃到40幾都沒問題但要吃好油

作者: tree1314 (樹哥) 2017-10-26 13:49:00

一碗70是什麼碗啦一碗2,300啦

作者: toshism (奇天烈) 2017-10-26 14:40:00

豆魚肉蛋怎麼可能那麼低是只吃兩口嗎 = =燙青菜一杯也要40卡這表格到底...

作者: d8613518 (張森) 2017-10-26 15:11:00

就某些人完全不看內容就在炮飲食指南

作者: yiya268843 (yiya) 2017-10-26 20:36:00

他的意思是一份全穀根莖類=1/4碗白飯=70卡啦

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