https://i.imgur.com/jUBkfFi.jpg
https://i.imgur.com/mLuU5Yz.jpg
嗨,FITNESS的板友們好,
許多板友都有玩過TRX,
也相信許多人也上過Redcord的課,
或是在診所、物理治療所用Redcord做過檢測。
我們請有運動健身底子的物理治療師來介紹一下 TRX 和 Redcord 有什麼不一樣。
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/12/Redcord-vs-TRX.html
另外那位物理治療師也翻譯過一個和減肥有關的影片,
https://youtu.be/Ja7HBqupRl4
希望對大家有幫助。