基本資料
性別：女
年齡：37
身高：161
體重：51.3
BMI：19.7
體脂率：20.9（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍）
（女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期後）
↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。
參考照片：Inbody
https://imgur.com/a/T56tI8H
before
https://imgur.com/a/kHRbsyd
After
https://imgur.com/a/Lz28swc
https://imgur.com/a/gIy2Td5
三餐內容：
早餐：16/8 喝5CC椰油加美式咖啡
(健身完一杯高蛋白加一 顆蛋)
午餐：1.5手掌大的蛋白質加蔬菜,練腿日吃100g的原型碳水,沒練腿吃低碳吐司
(下午會吃起司或堅果)
晚餐：同中餐但沒有澱粉攝取
(晚餐結束後會吃希臘優葛100g)
(執行低碳只吃少量莓果當水果)
我的問題是
我執行健身減脂已經快要一年
體重下降幅度不大,但體脂有感(26.1