大給后
我是可以自己準備三餐的煮婦
最近一個禮拜運動三天
早餐吃一杯優格
午餐正常吃個飽
晚餐大多是各式沙拉餐多蛋白質少澱粉
開始這樣的生活一個半月大概少了兩公斤
但是煮久了反反覆覆很容易吃膩啊
希望能開心的吃飯開心的減肥
想成立一個LINE 群組
分享一下大家的減肥餐
就簡單傳個照片
感受一下靈感的衝擊
一起彼此加油打氣一下
謝謝大家喔
人數差不多70人了，要暫停收人，我會觀察大家分享照片的活躍度再決定要不要再多增加人
作者:
itiseda (米果)
2019-06-12 00:37:00＋1 好想看大家的低卡減脂餐已加入您的id囉
作者: app1e (Apple) 2019-06-12 00:55:00
+1(已加id
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-06-12 01:40:00這算徵人嗎？
作者:
imegg14 (egg)
2019-06-12 08:01:00+1
作者:
iris416 (Mei-Mei)
2019-06-12 08:13:00+1
作者:
sucks6636 (sucks6636)
2019-06-12 08:42:00原po要不要先建個群組然後把連結分享出來給大家加入？這樣會違反版規嗎？
作者:
tingchan (suzuna)
2019-06-12 09:08:00+1
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-06-12 09:08:00置底有糾團
作者:
captial (mimi)
2019-06-12 10:51:00我也要id:kikisp345345
作者:
alicesu (I'm jessica)
2019-06-12 11:33:00有興趣！我ID是1211jessica
作者:
xy1214 (樺哈哈)
2019-06-12 11:35:00+1
哈哈，置底是健身房相關，我們只是一日三餐連結暫時先不給，我怕一發不可收拾>_<，先維持70任的規模看看
作者:
KiroKu ( who)
2019-06-12 11:51:00+1
作者: qoo4817 (Ben Chen) 2019-06-12 11:51:00
很有興趣！！
作者:
m9903249 (doggy)
2019-06-12 12:17:00+1，也想參考大家的菜單！
作者:
ortaffa (噗通一聲)
2019-06-12 12:21:00+1
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-06-12 12:32:00問題是板標上面就寫了不能徵人 ...之前就是一堆來找人加群組的才有這規定
作者:
viviD (迪~)
2019-06-12 12:34:00+1
作者:
lsion (MM)
2019-06-12 13:02:00+1
作者:
dicapo (..)
2019-06-12 13:49:00+1
作者: dog555222 2019-06-12 13:50:00
,+1
想+1，不過我外食和自己煮各半...而且內容差很多(汗
作者:
longya (嗯)
2019-06-12 15:28:00反正板主也不管這些徵人文 放給他爛
作者:
skyrazui (紫紫 (*’艸‘))
2019-06-12 15:41:00可以去FB搜社團 最近加了兩個 每天都被減脂便當洗版...
作者:
zaxs12333 (zaxs12333)
2019-06-12 15:59:00+
作者:
seran830 (all the best)
2019-06-12 16:07:00+1
作者:
anoan (We Love MP)
2019-06-12 16:29:00+1
作者:
gq520 (Gary-Hawk)
2019-06-12 16:37:00想要加入 wolverhawk
作者:
nursance (炸掉才是王道)
2019-06-12 16:54:00+10800888000
作者: susupiiii (品丁) 2019-06-12 17:26:00
+1
作者: Quelle (我也不知道) 2019-06-12 17:46:00
+1
作者:
ZAZACO (美人魚ALi)
2019-06-12 18:08:00+1 loveys0310