作者:
gj73cy9 (哇嗚)
2019-07-18 13:20:37剛剛去試穿衣服，看到鏡子裡面的自己真的很痛心，真的該減肥了
這幾個月來都有在版上爬文，也有量體重，可是我的體重變化很大，機器一下子又關機，
快壞掉了，我在想是不是要買體脂計
搜尋之後發現有人去健身房量inbody? 可是我沒有報名健身房，康是美也離我很遠，然後
有人說差距太多，還不如只看鏡子最準?
到底該不該買體脂計呢，請大家推薦牌子, 型號好嗎?
請分享跟建議，謝謝大家
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-07-18 13:27:00不用 請拿出你的皮尺 量腰 臀 腿用普通體重機量體重即可
作者:
ru04d93 (奸臣)
2019-07-18 14:09:00動就對了 體重什麼的都別管
作者:
LizWhite (山谷百合子)
2019-07-18 14:19:00我覺得有必買，去康X美買一台兩三千左右有量體重體脂功能的就好了，每個牌子每個等級(取決於售價)數據都會不一樣，但是那不是重點，妳要看到是，固定使用同一台，今天的數據有沒有比昨天漂亮？有沒有比上週漂亮？有沒有比上月漂亮？有沒有比去年漂亮？腰圍臀圍也要量，多1公分其實就肥很多了
作者:
panjanhon (天下沒有白吃的午餐)
2019-07-18 15:38:00必要+1 每天量才有動力
看自己心態決定吧，如果你因為每天差那0.x公斤而心情不好就不適合，心情好壞與壓力跟減肥有絕對的相關
作者:
ttyycc (小捲)
2019-07-18 17:55:00我覺得還好耶，雖然我家有體脂機我也每周習慣性紀錄，但因為很不準所以我主要還是看體重，體脂則是一個月去體育館inbody付費(200元)測量一次
作者:
anlick (小野)
2019-07-18 18:11:00沒必要 皮尺或鏡子就夠了
作者:
tbrs (小小光芒迷)
2019-07-18 21:43:00看鏡子很瘦 但還想知道確切數字 估計十到20趴
作者:
heliex (王者之風)
2019-07-18 22:58:00要是你手機快壞了是不是也會去手機版問要不要買有xx功能的？推薦牌子型號沒有爬文也沒有預算是要？
作者: ken781222 2019-07-19 08:19:00
非必要，精準度還是有差，可以考慮inbody手環
作者:
kimja (WM2014)
2019-07-19 19:40:00我覺得有必要 看得到數字比較安心
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-07-19 20:01:00覺得還好，用皮尺量最準
我都買一件小一點的衣服放著然後每天穿穿看然後然後衣服就鬆了...至少穿進去了？
我是覺得沒必要 但能看到體脂很爽 一台沒幾千 就買吧
作者:
ttyycc (小捲)
2019-07-19 22:41:00ke推文大讓我笑了XDDDDDDDD
量體重就夠了 因為體脂沒瘦個5公斤看不出差別可能剛剛喝一杯水 體脂就降1%
作者: lohsuan 2019-07-20 07:47:00
一杯水降1%.... 那運動心酸的?喝10杯我體脂就變阿諾了?
作者:
ievolnds (我只是個路人)
2019-07-20 11:29:00我比較好奇康世美可以量體脂喔
7-11最近有些門市可以量，有一台整個人可以坐進去的機器
其實用皮尺量圍度，每天都有實踐有效運動和有效飲食控制，每週量一次就很明顯，最近感覺自己褲子緊了也要開始飲控和運動，一起加油囉
作者:
anils (anils)
2019-07-21 14:02:00如果是很瘦的泡芙人用皮尺量應該沒用吧？
作者:
tbrs (小小光芒迷)
2019-07-21 22:00:00很瘦的泡芙人 努力運動就對了 我可能就是 上次約13%
作者:
rettam (給我錢)
2019-07-21 23:53:00想說哪家健身房兼賣體脂計-.-
作者:
hdw 2019-07-22 09:30:00同一台機器可以當參考用啦!!不同機器誤差就很大