一點小瘦身減肥記錄
男 27歲
體脂 22% -> 19%（我暫定目標18％最終目標17%）
體重 71kg -> 66kg
作者:
b81314 (有點貴)
2019-07-24 18:03:00這篇推文是怎樣? 撿到槍?
作者:
konycat (conycat)
2019-07-17 03:31:00推正面
作者:
JaLiu (JA)
2019-07-17 07:18:00影片好看好好笑，謝謝你的推薦。加油
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-07-17 09:07:003樓很奇怪耶，又不是人人都要胖到無可救藥才叫高峰，跟自己比好嗎
作者:
longya (嗯)
2019-07-17 09:15:00高峰就最高點，三樓看不懂中文可以不用告訴大家
這數據感覺有瘦到肌肉 身高有170的話不覺得有減肥必要就增肌減脂維持體態就好 體態應該才是你要追求的吧?
作者:
yiyun51 (wendy)
2019-07-17 09:54:00推！阿某樓也管太多了吧
作者:
ru04d93 (奸臣)
2019-07-17 10:10:00我也覺得太瘦了 體重有點輕 體態比體重重要
作者:
scos ( )
2019-07-17 12:31:00體重可能太輕 建議練點肌肉
作者: sdto (sdto) 2019-07-17 12:35:00
影片好有感
作者:
p013080 (p013080)
2019-07-17 13:41:00你好強!! 來跑步吧！可以天天吞甜甜圈(400m)
作者:
avalox (...)
2019-07-17 19:03:00QQ 最高峰時也比我輕十公斤
請問體適能只定意義在胖瘦數值間嗎？重點不是健康的身心與自我挑戰？強身健體也請健心 謝謝
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2019-07-18 12:56:00體重瘦這麼多，體脂只掉這樣...在減肌肉而已
作者:
tbrs (小小光芒迷)
2019-07-28 19:05:00我高峰五九吧