PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
FITNESS
[討論] 備餐問題
作者:
shihptt
(chen)
2019-07-29 18:08:18
如題:
最近想減脂,想自己準備午、晚餐,
但無奈公司沒微波爐及其它可加熱儀器,
附近的便利商店也說不太方便借微波爐給我,
有人跟我一樣的嗎?
有沒有啥方法解決
公司中午機呼都是大家ㄧ起訂便當
作者:
crazy0228
(flyriddle)
2019-07-29 18:29:00
就吃便當啊,挑個菜咩,或減量吃
作者: molamolajump
2019-07-29 18:50:00
冷便當偶爾會用保鮮盒帶冷飯+真空保溫碗裝咖哩/燉菜
作者:
Lacemilk
(我聽的歌並不冷僻)
2019-07-29 19:04:00
自己帶小電鍋蒸便當
作者:
halulu
(I'll be there.)
2019-07-29 20:13:00
做冷便當公司有冰箱嗎?青菜的話 花椰菜玉米筍冷的吃還好 或者弄生菜吃 雞蛋的話 糖心蛋冷的也ok 雞胸我滿常吃冷的... 低油脂的肉冷的吃還行 碳水的話可以吃冷地瓜或者用吐司做小三明治同事是家裡把菜燙好 要吃的時候泡一下熱水 或者你可以考慮用快煮鍋 可煮可蒸
https://reurl.cc/X1vjg
我同事會帶肉菜到公司用這個煮XD或用不銹鋼便當盒裝好用這個蒸但前提是你們公司給用
作者:
David88
(大衛發發)
2019-07-29 21:11:00
可以用悶燒罐 悶蔬菜。雞肉可吃舒肥雞
作者:
shihptt
(chen)
2019-07-29 21:39:00
感謝各位,我有靈感了
作者:
marks777
(地心引力抓不住你)
2019-07-29 21:43:00
還有插電便當盒
作者:
cami33
(cami33)
2019-07-29 23:28:00
https://tinyurl.com/yyoctcet
繼續閱讀
[閒聊] 有推薦給爆汗體質的用的鞋子跟衣服嗎?
qkrolm
[新聞] 驚悚!男健身房臥推70公斤槓鈴 遭壓頸16
Epimenides
[問題] 體脂計上年齡與身高會影響體脂率嗎?
j0918jack
[新聞] 40歲館長健康亮紅燈!
ostracize
[問題] 家用橢圓機的選擇
shugh
[問題] 有關作弊日 該去看醫生嗎?
ctime1009
[減肥] 減脂算TDEE 發現少吃太多..
cshu0520
[問題] 背部訓練效果差,請推薦動作或影片
paxie
[閒聊] 腿鞭怎麼掃才不會痛?!
isud40401
[問題] 請問有練到背的有氧動作有哪種?
pheleter
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com