本身之前有買一組俯臥撐器，
但怎麼使用能夠訓練到的部位只有手臂、胸
因為還是學生預算不多
如果想買個可以訓練到背、腹
什麼器材比較合適
之前爬文有人推雙槓撐體器
但不知道做抬腿跟俄式捲身會不會因為不穩而受傷
腿部或許能藉由跑步來加強吧
作者:
youGG (Denzel)
2019-08-09 18:06:00TRX
作者: molly005 (Molly) 2019-08-09 19:41:00
各種磅數的彈力帶數條
作者:
narnic (霹靂無敵大西瓜)
2019-08-09 20:01:00雖然說TRX可掛在門板... 但門板撐得住100kg肥宅的重量嗎？
作者:
shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)
2019-08-09 20:26:00trx 彈力帶 100公斤沒問題
作者:
smileray (X______X)
2019-08-09 21:16:00建腹器 又累又便宜...
如果是大學生，學校應該會有運動室或健身室，花費也很低
作者:
mrxjohn (羊虫魚)
2019-08-09 22:13:00啞鈴吧 或去學校健身房
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2019-08-10 01:25:00二手啞鈴啊
去迪卡農買的啞鈴組呀~~~我沒空去wg練，都會自己在家裡用啞鈴或彈力帶練
作者:
heliex (王者之風)
2019-08-11 02:46:00門框單槓
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2019-08-11 09:45:00預算兩千乾脆去買補給品，徒手去練全身
作者:
dc111999 (dc111999)
2019-08-20 18:12:00trx pro