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FITNESS
[問題] 有推薦的神經訓練書籍嗎?
作者:
Jamer
(沒有過去的人)
2020-08-10 01:54:27
中文書大多只有介紹神經系統,訓練方法的部分則沒什麼著墨。
英文書籍目前查到Anatomy for Runners,看過別人寫的書摘覺得可能比較接近自己想要的(不太會說明需求,只好用舉例的
另外除了動作神經刻蝕訓練法,是否還有其他訓練神經的方法?
作者:
hankylee
(李翰)
2020-08-10 12:01:00
爆發力 最大肌力都有訓練到神經啊 是這個方向嗎
作者:
Jamer
(沒有過去的人)
2020-08-10 12:08:00
有相關的都有興趣,但希望在描寫上著重神經方面的解說
作者:
cavalier0719
(燒餅)
2020-08-10 20:38:00
https://i.imgur.com/3QWwzTs.jpg
作者:
molafish
(^^)
2020-08-11 01:06:00
神經刻蝕訓練法Pavel的書 徒手鬥士有提到些、肌力訓練聖經、囚徒增肌
作者:
Jamer
(沒有過去的人)
2020-08-11 07:14:00
感謝樓上兩位
作者:
VIATOR
(阿布拉卡達不拉)
2020-08-11 07:41:00
是生理系統,不是神經系統吧 ...
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