大家好 ，
大概約莫5個月前 ，我勵精圖治 ，開始了168間歇性斷食
堅持下去也習慣了 ，在不知不覺間也過了5個月有了 。中途有在這板發過心得
有一陣子沒量體脂肪（手邊沒當時那台機器）
但是在上禮拜 ，去買褲子的時候 ………
我保持害怕的心情 ，拿起了架上33腰的褲子 ，竟然穿上去 ，還覺得合身不緊繃 ！而且
我還是拿窄管的
這對我原本肚子超油的肥宅而言 ，真的是奇蹟
原本我正在用的這條皮帶 ，也從第二格改扣第四格了 ，第四格還略鬆 ，準備邁向第五
格（以皮帶長度來看腰圍至少少2吋）
我這樣是不是已經不算是肥宅惹 ？
作者:
t7023212 (wahaha3)
2020-10-10 18:22:00慢慢來啦 不要急哈哈
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-10-10 20:14:00看身高腰圍比好嗎...
作者:
eastwarm (ekari)
2020-10-10 20:15:00應該還是算.....我體脂26 33塞得下 但還是肥
作者:
emafish (Fish)
2020-10-10 20:40:00我覺得很厲害耶，我現在還在努力降體脂中
作者:
MONKEYGO (超級喜歡川崎宗則)
2020-10-10 21:18:00抱歉 就還真正的是個討拍肥宅
作者:
dil79975 (醬汁呢(′・ω・)*)
2020-10-11 23:29:00體脂17%還33腰 你是多壯.... 快樂表不準喔
作者: marry1213 (超級瑪莉哥) 2020-10-12 10:31:00
快樂表吧
作者:
kenfan (山羊找草吃(照))
2020-10-12 16:55:00原來體脂肪要15%才算瘦...小弟今天才知道T_T
作者:
snane (Clark克拉克)
2020-10-14 12:44:0014年前差兩公斤瘦到免疫，當時178/23腰
作者:
NKVD (Cheka)
2020-10-22 17:19:00幾公分？
我34腰買的現在穿緊到不行，嗚嗚．23腰那個太扯了吧==