作者:
willie7878 (wanaGG怎不去玩個火影砍o)
2020-11-20 12:36:28如題
上班外食族
自己覺得像家樂福烤雞這種
https://i.imgur.com/ISssb76.jpg
半隻才100塊出頭
滿滿的蛋白質
不吃皮的話也幾乎吃不到什麼過多的脂肪跟碳水
重點是整體比真空包裝雞胸肉好吃很多
而且cp值也比較高
所以像這種超市烤雞會是好的蛋白質來源嗎？
大家怎麼看
作者:
salutelin (salutelin)
2020-11-20 12:48:00想知道+1
作者:
magicmumu (不想寫作業......)
2020-11-20 12:53:00可以，比較要擔心的是鈉含量，我假日也常跟老公吃一隻烤雞當晚餐。
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-11-20 13:02:00鈉
作者:
kalmia46 (水白方攴é‡åŠ›)
2020-11-20 13:05:00我覺得可以。配菜吃無醬沙拉/燙青菜平衡一下
作者:
oguesto (病病的小魯)
2020-11-20 13:23:00鈉除非是腎功能有狀況 不然多喝水排掉就好
作者: live999 (緣分這種事啊) 2020-11-20 13:54:00
好奇問問多喝水真的可以排掉鈉嗎？有人說不行，要吃鉀排斥出鈉，看營養師頻道又說多喝水
作者:
cdcc (菇欸)
2020-11-20 15:53:00看youtube上的營養師頻道滿推costco烤雞的 應該可以
作者:
hydra7 (hydra7  )
2020-11-20 16:53:00這種雞肉好像都有股怪味
作者:
mathrew (Joey)
2020-11-20 17:55:00我覺得可以，該擔心的是鈉
鹹度還好吧，吃好幾十隻了，台灣雞不是美國冷凍雞，腥味我是沒聞到，還是屁股被處理過了？！
喝水可以排鈉吧 腎的過濾系統會把水和鈉一起排掉覺得家樂福的有怪味+1 costco比較可接受
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-20 18:37:00Costco烤雞我每次買都放到壞掉...太多吃兩隻就超膩....
作者:
Oct5566 (阿土伯)
2020-11-20 18:53:00家樂福有怪味+1
作者:
chisy (請叫我米老鼠)
2020-11-20 19:52:00可以一次一個人吃掉一整個烤雞...
作者:
salutelin (salutelin)
2020-11-20 20:07:0021世紀很好吃
作者: a1551 (小馬怪之歌) 2020-11-20 20:16:00
去皮得話鈉應該去掉大部分了吧
作者: ninjasloth (洗衣機) 2020-11-20 20:29:00
覺得家樂福偏甜，喜歡Costco或21世紀
作者: caresomes (Nasty Boy) 2020-11-20 21:54:00
醬料或醃漬的部分應該都集中在皮上，去皮後就是原型的雞肉囉
作者:
boy1031 (澤澤)
2020-11-21 06:38:00算還不錯了，不需要這麼逼自己
作者:
adieu17 (帶我去旅行)
2020-11-21 14:01:00這樣大約幾公克呢
原來烤雞也是一個選擇，改天要請朋友代購，自己分裝來吃了啦
作者: sakura94425 (ML) 2020-11-21 21:31:00
哈哈哈大家開始論口味好可愛XD
買costco烤雞大腿還滿方便的，8支299很便宜
作者:
wtlnana (kirin)
2020-11-21 21:33:00很多甜的醬料和外面便當鈉可能還更多...皮去掉應該可以過濾不少
作者: qazws08 ([戲言]) 2020-11-21 22:04:00
拜託別去皮，一天一隻配青菜蕃薯很棒了，沒皮還叫烤雞嗎
作者:
golover (å†è¦‹æˆ‘çš„æ„›)
2020-11-21 22:11:00烤雞只吃21，其他不是柴就是有腥味
作者: sasamoney 2020-11-22 16:47:00
家樂福的沒吃過。但Costco的烤雞。那股味道我就沒法接受了
作者:
a2753882 (betty)
2020-11-22 18:57:00家樂福有怪味+1
作者:
Tochter (蘋果花)
2020-11-23 08:11:00我算沒有很挑的，但家樂福的真的不好吃，就像大家說的有個怪味，也說不太上來
作者:
goeasy0 (goeasy)
2020-11-23 21:06:00感覺變美食版了討論起味道哈哈哈哈
作者:
ido1009 (we fight to win!!)
2020-11-23 23:06:00鈉的排出好像靠流汗，腎臟會回收尿中的鈉，吃鹹要多流汗
作者:
id41030 (呆呆向錢衝)
2020-11-24 11:26:00皮也不錯呀是脂肪來源，別吃炸的皮就好
當然可以啊 不就是肉 蛋白質嗎？真的怕就拿餐巾紙吸多餘的油
作者:
kyoko22 (阿仲)
2020-11-26 18:12:00用雞油當脂肪來源也行吧？不用刻意去皮啊…其他飲食健康吃不就好了，快樂的事情才能長久維持
作者:
humanfly (laguna@HEADSHOT)
2020-11-27 00:39:00鈉還有影響血壓的缺點
作者:
beams156 (beams)
2020-12-07 12:10:00去掉皮就沒什麼鈉了