作者:
toto123 (煩.....)
2022-08-25 19:13:14自己備餐
考慮到冰箱存放
一次做個三個便當 吃三天中午算極限了吧?
再多會不健康吧?]
這有什麼統計建議嗎?
基本上就是 水煮雞肉 水煮菜 白飯這樣
作者: molamolajump 2022-08-25 19:14:00
1~2個
作者:
ppppai (會笑的星星)
2022-08-25 21:32:005天
我都準備一個禮拜 每天下班那麼晚沒時間煮 菜要挑一下比較不會壞 吃好幾年了 沒事
作者:
Loveuux (香香)
2022-08-25 22:36:00四天份午餐
作者:
sssmart (Elaine)
2022-08-25 22:45:00請問大家是冷藏還是冷凍便當啊
作者:
meme0308 (wonderland)
2022-08-25 22:55:00最多三天 但第三天真的不好吃...偶爾為之 就默默又外面
試過一次做五天的 但後面冰太久感覺味道都有點怪怪的
作者:
chusbs (^^)
2022-08-26 00:15:00以前煮3天，第三天真的難吃，現在都煮兩個
作者:
paralupi (Champs-Elysees)
2022-08-26 00:18:00每週2次備餐UBE訂購生鮮蔬果(1海鮮1肉2蔬菜2水果)，食材每次更換。備好的餐冷藏，食物少湯汁較不易壞。
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-08-26 01:15:00都現做現吃之前備起來冰 之後在微波後口感味道都會跑掉
作者:
len53 (Life's a bitch)
2022-08-26 02:21:00晚上煮當天晚餐加隔天早餐午餐
作者:
leonhsu (小徐)
2022-08-26 08:47:00一次煮5天份午晚餐，各分裝入10個樂扣進泠凍，前一晚退冰隔天要吃的，週六備料進零水鍋煮，單純煮肉類、水煮蛋、青菜星期六日就炸雞+啤酒
試過便當放冷凍，拿下來退冰蒸，結果味道有點微妙，特別像紅蘿蔔，吃起來就很怪，後來就不放冷凍了。三天內放冷藏，味道都還可以，第四天起就不太行了。
作者:
tonglie (世界真奇妙)
2022-08-26 09:36:00解凍後蔬菜口感會變 但方便無價之前會一次煮四五天的
作者:
tommyfly (飛仔老地方囉)
2022-08-26 10:43:001-5都同樣的飯菜..早上才處理當天的肉.這樣也三年了..沒葉菜類.大部分都是菇類跟十字花科.這樣才能放久
作者:
elves (年年難過年年過)
2022-08-26 11:21:00綠花椰菜和菠菜煮好冷凍其實口感沒差
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-08-26 14:14:00雞胸煎完直接吃感覺還蠻嫩的但若是冰起來 隔天微波吃就會很柴…所以都是現煮現吃
煮兩天，不過也會盡量備料好下次煮的菜，這樣週間煮菜才不會太辛苦
作者: annamiro (miro) 2022-08-27 21:42:00
每天煮...但是感覺很瑞
作者:
SSHshih4 (emma.SH)
2022-08-28 21:45:00我頂多3天！！
作者: jade1986 (仙女紅茶冰) 2022-08-29 13:53:00
一次做個三個便當
作者: xup6tjpzj4 (騏哥) 2022-08-30 22:16:00
沒時間弄2餐 有時間弄3天的量
作者: MadeTW 2022-09-12 19:48:00
兩天份啊，冰太久也不太好
四天份午餐+1，週日中午煮最長週五中午吃，沒壞掉過