前陣子和LESHALOVER討論到PCS的評分法，於是我去找了些資料；和黑貓社團不同，這個
BLOG的集合作者比較偏向針對條目評論的。
1.個人覺得這個網站的立場算是客觀(英文不好所以我沒有看ISU的規則原文，若有出入
歡迎討論)，不過有些讀者也認為這個網站護航某些和他們評價不同的選手。
2.我自己反而是看過這個BLOG的說明之後，比較明白某些選手的PCS組成。
3.資料有點舊，也有2009年的文章，但暫時我沒看到更新的。ISU規則年年修編，希望大
家幫忙一起訂正這篇內容已不合現行規範的部分。
4.有關PCS的給分法希望可以拋磚引玉，聽聽大家的想法:D !! 之後有空我再找找看有沒
有關於GOE的細部說明:))
======================以下正文開始=====================
限制計分法以IJS或CoP簡稱，由兩大項目技術分Technical Element Score和結構分
Program Component Score組成。
TES各項之中會有±3的評價量表，我們稱這個量表叫作SOV；SOV換算至各技術基本分的
評價分數，就是常被提到的GOE。
結構分下方有五個細項，每項各有十分，以0.25為一刻度當計分單位。最後再依各規定
係數加權，而得PCS總分。
① 滑行技術 Skating Skills
② 流暢度 Transitions
③ 表演能力、實行力 Performance/Execution
④ 節目編排 Choreography
⑤ 樂曲詮釋 Interpretation
最後是扣分項目：包括跌倒等規定違反(可參閱LESHA上面有關跳躍解說的內容)、不符
指定演出時間長、音樂不符規定、服裝違規、小道具違規。
總分的構成就由TES和PCS相加之後，追加扣分項目後合計而得。
① 滑行技術 Skating Skills
滑行技術的整體評價。包含用刃的掌握能力、在冰上的用刃變化、步伐、切刃(TURN)表
現是否流暢。以及這些技術能以多正確的水準呈現。另外還有自在變化滑速的能力，這
裡所指的是，你若能不刻意使力便能把速度往上催，裁判就會給你對冰刃和冰面的掌握
更高的評價。
具體的評鑑基準如下：
A.平衡感、膝蓋的律動感、雙腿的利用法(意即雙腿「作功」的精準度)
B.流暢感與自在掌握的程度：包含節奏感、力量強度、乾淨俐落的滑行，以及選手是否
有效利用壓身角度反映在冰刃上，這部分已壓身對應冰刃的安定度為評鑑標準(例如
騎自行車時可以利用壓車轉彎)、是否有效利用自己的體重軸心完成各項動作、是否
讓冰刃發揮最大功，而不需額外施力。
C.力量、速度感、加速變化的多樣性：這邊不只會評價多樣性的「多寡」，還會評價轉
換變化的「各階段過程」。
D.滑行技術是否有多種方向角度，及其熟練程度：前進、後退、順時針、逆時針，是否
已往所有方向滑過，轉身時是否也有兩腳往兩種不同方向切刃。
E.單腳滑行的熟練程度：節目編排不可全程只有雙腳滑行技術。
我覺得這邊規定寫得很清楚；簡單說來，就是看你能把技術master到什麼程度，以及活
用程度和細緻表現程度三個大方向評鑑。並不是一直挑戰高難度就會得到高評價，而是
你是否在難度和完成度上取得最佳的平衡點。所以，不是保持從頭到尾都高速，行雲流
水就能得高分，除此之外還有比如各種速度下對用刃的掌握是否看起來自由自在，以及
踏出來的姿勢的正確程度。越困難的動作如果看起來不吃力分數就會越高，反之，即使
動作很難，但如果看起來很勉強，而並無掌握了力學上做功方向即是當的施力，分數可
能就不如預期。另外還有就是在節目的限制時間內，使否展現多次的多種變速；是否可
以短時間內加速，或者只會固定幾種加速節奏。所以看起來感覺像是如果節目能排成盡
量秀給評審見識各段速度下各一套動作，並且每套動作都能來得及完成種的步伐及步法
展示，得分自然不會太低。剩下看的就是完成這些動作時巧妙施力的技術高低了。這麼
說來SS方面得分，之所以高分和低分的選手間有落差，其實把規則攤開來回想節目編排，
名單還滿有限的。
另外SS還看的有踩刃的深淺以及踩刃時速度變化的豐富性，膝蓋的柔軟度在這裡是很重
要的，是否能有效利用膝蓋推進全身力量延展前行的技術，都是很困難的地方。比如直
線步中會因為有切刃這些動作而減緩速度，為了重整平衡感而無法把速度重新催起來的
也大有人在。維持定速是需要技術和體力的，這些部分從電視上很難觀察到。
SS底下細項還有更多更細項，全部翻完會太長，之後有機會再來寫(或是期盼好心人幫
我直接從英文翻XD?)
② 流暢度 Transitions
每一種要素之間的連結性，包含雙腳動作、姿勢、四肢動作、以及支撐的多樣性和複雜
性兩大面向作為評價基準。流暢度的指定內容雖然會依著音樂長短而有所變化，但主要
著重在於是否充分運用到冰刀各部分、身體、頭部、上肢和下肢，以及是否在止滑前將
圓周步的使用次數壓到最小。
基準：
A.多樣性
B.難度
C.複雜性
D.完成質感
這邊感覺是和SPIN和STEP強相關的規定。如果SPIN的定級高，表示變化姿勢和用刃會多，
另外SPIN的姿勢如果漂亮，轉速夠快，應該也會反映在姿勢和流暢度這兩項。以及越難
的SPIN也會反映在難度上；同理應該都可以推到STEP，但STEP應該還會再多一樣我們轉
播時常聽到解說會講的「肢體的大幅度揮舞運用」與否。雖然SPIN可以依個人能力自行
調整難度，但想要STEP上在Transitions也得到好評價，應該也要看選手能不能從編舞
教練那兒領到一套用心的節目了.....。有些教練編給學生的四肢動作真的看起來是編
舞者很混而不是學生的問題@@;;;;
另外，由於要素和要素間的連結性會納入評鑑內容，所以跳躍部分應該就和起跳前的準
備時間和準備難度有關。不過這部分就我的印象中同時也會反映在GOE上？
Transitions重視要素之間不可孤立，越是流暢越是緊密聯繫，分數會越高；因此應推
測越是複雜編排，密度高，沒有空隙的節目，在這個項目上可以預期較高的得分。若同
一時間點可以上下半身各完成不同的動作，卻能在巧妙銜接下產生一體感，應該也會在
技術面上得到高評價。
③ 表演能力、實行力 Performance/Execution
這部分應該是最主觀的。它的定義是「評價詮釋音樂和編排所需的肉體面、情感面、知
性面」。也就是評價選手本人能將一套節目發揮到什麼程度.....(恕我的個人感想，世
錦賽的YUNA在這一項上就算拿個10分也不為過啊。多麼無感的一套節目她也能如此發揮XD)
基準：
A.肉體面、情感面、知性面：不論單人雙人，選手們都要充分理解音樂內容，並發自內
心深處運用全身動作表達主題。
B.肢體運用：這部分在說的是筋肉訓練部分。評鑑選手是否充分訓練了自己的肌肉，以
身體的軸為中心，能否輕鬆完成指定動作，便流暢地銜接下一個動作。
(我想Mao的spiral應該可以在這一項裏得到很高的評價....)
C.特色與個性：特色所指的是依據音樂而引發的特殊動作，個性指的則是結合每位選手
的喜好及藝術方向後，表現在節目之中的概念、樣式、內容。
D.動作的明確度：指的是四肢舞動的時候是否洗鍊，選手的動作越符合編排姿勢，特徵
就越明顯。
E.多樣性與對比：節奏感、律動、氣勢、舞動範圍、高度、動作的姿勢和角度等內容的
對比強度。
F.感染力：是否炒熱場上氣氛，也就是是否在冰上製造了自己的世界。
(這項好像很難比.....吆喝團多的不是就比較嗨嗎@@)
④ 節目編排 Choreography
遵從平衡感、統一性、空間感、架式、構造、樂句段落的原理，計畫性變化每一樣動作
的型態。
基準：
A.整體重點的平衡感：是否均衡各部表現，襯托整套節目的美感。
B.統一性：舉手投足間是否都是有意義的。所謂節目的統一性，指的是步伐、規定要素、
舞蹈動作都要依音樂內容為出發點，並且不可偏重身體部位，不論大小細節都要均衡
兼顧，從最芯部展現節目的視覺印象，融會貫通節目內容後具象化。
C.與看臺間的空間運用：雖然動作一次只能表達一種，但是否從看台上360°各角度都
能得到不同感受的視覺效果。
D.架勢與冰面使用：是否精心設計過各環節的架式，與冰面上的滑行方向有趣而多元與
否。
E.樂句與觀感：簡單來說，就是動作是否和音樂一體化。在花滑中所指的樂句，是說一
連串動作因某個音樂的契機引發、展開、直到終結的過程。每個樂句之間連結得越是
順暢、輕鬆自然，這個項目的得分就會越高。觀感指的則是，編排這些樂句的組合方
式時，組合的手腕是否具有新意，是否高明。
F.趣旨、動作、獨創性：依據編排的動作評量節目本身是否徹底理解了音樂主題，並且
有無在追求節目構成的獨特風格的同時，也兼顧音樂本身的視覺效果。
我覺得這項目很有利於本身學習舞蹈的選手，以及若由會跳舞的教練來編節目，會比其
他教練吃香。不過讓我也很疑惑的是「樂曲理解」的部分。因為基本上我不太相信裁判
們在給選手打分之前，都有乖乖做完每一首曲子的功課XD。那這樣他們要如何知道選手
們究竟融會貫通了沒有呢:P。
另外，有一說，Choreography和Performance/Execution、Transitions三者分數是互相
牽引的。STEP中的冰面覆蓋率除了TES之外應該也會反映在這一項得分上。
⑤樂曲詮釋 Interpretation
這個和Performance/Execution的界線有點兒模糊；我個人的理解是，
Performance/Execution講求選手能將節目的內容呈現標準到何種程度，比較講求正確
性和技術面的表現。比如整套節目滑得零缺點，但是很無感(先扣掉第五條細項的感染
力不提的話)。但Interpretation似乎比較偏近「介紹」能力。比如，你是否讓觀眾了
解這是一套什麼故事的節目，即使觀眾不曾聽過這支音樂，或不知道這支音樂的背景；
選手是否有能力在指定時間內簡單地把起承轉合都快速播放一次。
它的定義是，透過冰上的律動所表達出該音樂獨創的表現。除了留意音樂的節奏之外，
是否也巧妙運用節奏和律動，嫻熟地解釋包括旋律、和弦、音律、音色、歌詞(!?)、形
式在內種種樂曲內細部表現的微差部分。也就是對於音樂的詮釋面表達得越細膩豐富，
理解越深入的人會得到高分。
基準：
A.身體的律動和樂時是否輕鬆自在：透過律動、節奏、和效果性的動作，以及身體自然
而不勉強地揮舞，能否忠實呈現曲子原本的面貌。
B.音樂的樣式、特徵、韻律感表現：是否藉著整套節目，運用身體與滑行技術，是否表
達出音樂的樣式及其特徵。以及是否透過旋律、和弦、音律、音色、歌詞(!?)、形式
等音樂的結構描繪出節目的氛圍、主題、樣式和型態。
C.反映音樂微差部分的技巧：滑行者是否能以純熟的技術細膩地表現出作曲家和演奏者
的藝術細節；意即樂曲強弱、拍點、原動力等。
D.如何表達音樂與所詮釋的具象視覺間的關聯：這個項目要評鑑選手是否已對樂曲理解
到同化程度，擁有與音樂本身一致的感受，並建構與音樂對等的相互關係。滑行者與
音樂之間是否有相依相託的關係，共同表現出更宏大的境界
(這是什麼超理想化的要求@@)。
這一項應該也和Choreography跟Performance/Execution是三者連動。雖然簡單來說就
是表達音樂的世界觀，不過連一流音樂家都很難做到了......我有點覺得寫得這麼神好
像是來亂的一樣orz。
======================以上正文結束=====================
其實我覺得他好多項目是重複的，通篇看下來，滑得輕鬆，融入其中，也可解釋為你已
經完全駕馭了技術，代表技巧的層次已經不受制於技術，完全內化為表演的一部分。由
此來看，陶醉在演出中的選手PCS應該是很高的。
像是男單中的高橋、女單中金和鈴木感覺在這方面(單從規則看來)都是PCS的佼佼者，
因為他們切換滑速的層次很豐富，並且強與弱的對比相當明確，甚至對跨類型音樂的掌
控都很嫻熟；以及可以辦到滑行中速度不會減弱，油門一催馬上又上去了，卻不會感覺
吃力，我想也許這就是PCS中所指的「運用軸心使力的技巧」，以及需要兼顧技術面及
體力面的部份，並且也展現了筋肉訓練的完成度。
另外我覺得這份內容大致也解釋了為何clean會影響到PCS。PCS很重視「實行力」這個
項目，選手不只要實行節目內容(基本要求就是CLEAN)，而且還要看你完成度是否又高
又能游刃有餘。