二寶遲遲不來
老公決定衝一次試管。
我想先養卵養精。
剛好看到iherb在特價Q10，想順便帶點男生的備孕營養品一起回來。
上一批已經買了
Q10 200mg :我開始吃了，一天一顆。
（剛剛又看到某文推文說要吃到兩顆400mg，真的嗎？）
鋅 25mg ：準備給老公吃，一天一顆。
預計再購入
葉酸
高劑量維他命C
DHEA：這個需要請醫生評估才能吃還是都能吃呢？
瑪卡：老公吃，多少劑量好呢？
精胺酸：男女都需要吃嗎？
這波養卵養精是為了3-4月後的試管之路。請姐妹們建議我。
今年還沒驗任何數據就是了。但，先吃好了。
謝謝大家，祝各位好孕。

還是要有檢驗數據才知道要補什麼，否則可能會有反效果喔

請問需要看什麼數據？怎麼評估呢？我搜尋本版沒找到資料。

你們要做試管前不打算做任何檢查嗎?

要啊。只是剛好Q10特價想一起先買回來而已

你要確定你的狀態才能補啊，早衰、正常、多囊服用的維他命就不一樣。DHEA是給早衰吃的精胺酸男女都可以吃，男生吃養精，女生吃養內膜

Q10醫生說為了養卵可以吃到600mg，然後鋅的一天容許量只有15mg，你老公吃太多了哦～我醫生是開給我跟先生兩個人都要吃，女生也需要！

樓上～衛福部公佈的每日鋅攝取上限是35哦，原po這樣沒問題，我跟老公也是每天25

你先google八大血液 再來決定怎麼吃 dhea也不是每個人都適合

我的醫生是建議吃D3喔

還是要有檢驗數據才知道要補什麼，否則可能會有反效果喔

請問需要看什麼數據？怎麼評估呢？我搜尋本版沒找到資料。

你們要做試管前不打算做任何檢查嗎?

要啊。只是剛好Q10特價想一起先買回來而已

你要確定你的狀態才能補啊，早衰、正常、多囊服用的維他命就不一樣。DHEA是給早衰吃的精胺酸男女都可以吃，男生吃養精，女生吃養內膜

Q10醫生說為了養卵可以吃到600mg，然後鋅的一天容許量只有15mg，你老公吃太多了哦～我醫生是開給我跟先生兩個人都要吃，女生也需要！

樓上～衛福部公佈的每日鋅攝取上限是35哦，原po這樣沒問題，我跟老公也是每天25

你先google八大血液 再來決定怎麼吃 dhea也不是每個人都適合

我的醫生是建議吃D3喔

DHEA還是問一下醫生比較妥當，順便問醫生要不要吃肌醇

不是試管都會加吃DHEA,是卵巢早衰的人要吃，一般做試管就兩大族群呀，早衰和多囊最大宗。還是請醫生建議吧

基本的葉酸和D3先補充 可另加精胺酸養內膜

養卵營養品百百種 無論幾歲要做試管都需要養卵 建議你月經來d2 d3先抽血