作者:
d9637568 (小さいけれど確かな幸せ)
2014-05-30 09:27:57台灣人腸道壞菌 比日人多30倍
2014年05月29日 17:14
邱俐穎
台灣人腸道壞菌多，竟是日本人的30倍！一項最新跨國調查顯示，台灣人腸胃道壞菌較日
本人多，是日本人的15至30倍，腸道壞菌多易提高腸道發炎風險，提醒民眾維護腸道健康
，別忘多蔬果、多運動、多補充好菌，養成排便的好習慣。
台灣乳酸菌協會發表亞洲腸道菌相調查結果，調查地點包含中國、台灣、日本、印尼、泰
國等5國10城市，共成功收集8到10歲共319名兒童的糞便樣本進行分析，結果代表好菌的
雙歧桿菌數量，台灣人卻只有日本人的1/3至1/5。
台灣乳酸菌協會榮譽理事蔡英傑說，腸道菌和飲食息息相關，國人外食比例高，又傾向油
炸、燒烤、高油脂、多肉少蔬果的狩獵型飲食偏好，再加以高壓忙碌的生活型態，更易忽
略身體健康。
蔡英傑提醒，腸道好壞菌是競合關係，當腸道好菌多、壞菌就少，腸道好菌能分解纖維質
，促進腸道吸收，提醒民眾要讓腸道健康，多蔬果、少紅肉、多運動，飲食細嚼慢嚥、養
成每周排便3次以上的好習慣，更有固定進行腸道健康檢查。
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20140529004284-260405
慘
作者:
hu6111 (HU0402)
2014-05-30 09:29:00不曉得黑心食品多有沒有關聯?
作者:
ev331 2014-05-30 09:31:00油糖肉真的很傷
作者:
waloloo (ARIAxヨシノヤ )
2014-05-30 09:31:00小七優酪乳買一送醫喔～
作者:
ev331 2014-05-30 09:32:00呷蕃薯啦
作者:
JOHNJJ (囧ä¸ä¸)
2014-05-30 09:33:00去年不是五倍嗎?
作者: murderice (這冰塊有毒!!!) 2014-05-30 09:40:00
日本得癌率還比較高
作者:
NDSLite (Matrix in 臥虎藏龍)
2014-05-30 09:41:00都吃化工食物
作者:
perlone (無名小卒一個)
2014-05-30 09:42:00我都喝早餐店奶茶補充好菌 天天都順暢!
作者:
linceass (ギリギリ愛 ~キリキリ舞~)
2014-05-30 09:44:00業配文
作者:
vvvi (don't you see?)
2014-05-30 09:44:00大家記得多喝馬奶善液補充好菌
作者:
enzo31182 (-----------------------)
2014-05-30 09:46:00-4那個優酪乳是原味 有點甜
作者:
Tars (Tars)
2014-05-30 09:54:00日本人也常吃燒烤啊
作者: matt13205 (Mii) 2014-05-30 09:59:00
晚上雞排宵夜文+化工食物+手搖飲料
作者:
sy1995 (北屯松本潤)
2014-05-30 10:03:00業配文
塑化劑 毒澱粉 香精麵包 黑心油 化學調味高湯 不意外啊
作者:
date1004 (本日最台肯)
2014-05-30 10:10:00每周排便3次以上...我是覺得一天沒有大便一次就不舒服
作者:
saikino (saikino)
2014-05-30 10:11:00強迫推銷WAKAMOTO
作者:
nixon (為人民幣服務)
2014-05-30 10:12:00多多發廣告了
作者:
peterwww (小宇宙之復興)
2014-05-30 11:08:00日本人飲食單純
作者: garcia (極惡外星人) 2014-05-30 13:47:00
政客顏厚無恥程度也有30倍