[問卦] 如何鍛鍊自制力？ Senlong PTT批踢踢實業坊

[問卦] 如何鍛鍊自制力？

作者: Senlong 2014-08-23 12:35:41

各位魯大安雷
小魯最近意志力不夠堅定，想知道如何鍛鍊自制力
像是再也不上PTT了，把時間拿去看書
結果就變成上個15分鐘好了，最後時間越來越長
等到睡覺時才再後悔又浪費時間了
然後就覺得自己很廢物
每天都陷入這樣的迴圈
有沒有什麼能鍛鍊自制力的方法？
剪網路不行
順便問，如果打手槍跟PTT那個比較難戒？

作者: ererer 2014-08-23 12:36:00

都很好戒

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2014-08-23 12:36:00

自請水桶

作者: brianuser (產業廢棄物) 2014-08-23 12:36:00

燒毀電腦砍斷手機斷開連結斷開一切的牽連

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2014-08-23 12:36:00

ptt超難戒

作者: SRNOB (SRNOB) 2014-08-23 12:36:00

我有個好鍛鍊辦法每次你破戒就給我10元

作者: gcobc37695 (當天空是我們的) 2014-08-23 12:36:00

找個女朋友+找事情讓自己忙兩個都戒掉了

作者: crassus7217 (肯德鴨) 2014-08-23 12:37:00

先試試1個月不打手槍

作者: deepdish (Keep The Faith) 2014-08-23 12:38:00

當這問版喔

作者: kgb1019 (小凡) 2014-08-23 12:38:00

網路段線不到一天就會崩潰了

作者: IronWolf (鐵狼) 2014-08-23 12:39:00

除非PTT毀滅不然你段不了的

作者: OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛) 2014-08-23 12:40:00

簽下去

作者: neo5277 (I am an agent of chaos) 2014-08-23 12:41:00

Ptt

作者: q10250826 (軍) 2014-08-23 12:43:00

先把雙手綁起來然後請人開A片從女優介紹開始看完

作者: MacOSX10 2014-08-23 12:47:00

看A片尻槍的時候到最後關頭看噁心圖片忍住不射

作者: hareluyac (ç‰§-é‡åº¦å‚²å¬ŒæŽ§) 2014-08-23 12:56:00

剁老二

作者: weigo20 2014-08-23 12:57:00

手機不帶行動電源每天充個50%就出門沒電就算了

作者: minagoroshi 2014-08-23 12:59:00

出去! 現在!

作者: Noobungas (蠢九龜兒子) 2014-08-23 13:01:00

電腦拿來送我不就好了

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