冬瓜減肥法 降脂治咳又抗癌
希望之聲2014年9月21日訊】說到冬瓜你想到什麼？冬瓜茶、冬瓜湯……那你知道，冬瓜
皮和冬瓜籽也可以吃嗎？而且比瓜肉還要營養呢！
冬瓜，熱量極低且富含水份，能夠利尿解毒，還有消水腫與減肥效果，是相當受歡迎的減
肥蔬果。
但一般人料理冬瓜往往會去皮刨籽，無意間捨棄重要的營養成分。其實，冬瓜整顆都能吃
，籽和皮的營養價值甚至比瓜肉還高！
冬瓜皮可以幫助利尿並緩解咳嗽，冬瓜籽則能清熱化痰、潤膚美容，更是防癌抗癌的重要
食材。建議料理時將整顆冬瓜都下鍋熬煮，營養價值最高。
有沒有冬瓜這麼神奇的八卦? 連候選人不參考一下嗎?
http://big5.soundofhope.org/node/509052