作者:
L046 (小強)
2014-10-27 09:17:4125%乳癌、大腸癌 原因是運動不足
優活健康網優活健康網 – 2014年10月25日 下午1:00
http://ppt.cc/q0xt
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）世界衛生組織指出，21至25％乳癌及大腸癌、27％
糖尿病及30％缺血性心臟病肇因於運動不足，並建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘
中等費力身體活動，成人每週應累計至少150分鐘中等費力身體活動，活動能力較差的老
年人每週至少應有3天進行增強平衡能力和預防跌倒的活動。
所以養成每天動一動的習慣，促進血液循環與心肺功能，可預防骨質疏鬆症、高血壓、高
血脂，降低降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌、憂鬱和失智的風險，也能強「
心」益「肺」，提高代謝、增強免疫系統，強化肌肉和骨骼，減少髖關節或脊椎骨折的風
險。
因此，國民健康署後續將於11月1日於台北古亭河濱公園再度舉辦健走活動，歡迎民眾走
出戶外體驗健走的快樂。此外提醒亦可就近運用社區健走步道，來養成每日健走的規律運
動習慣。
作者:
accin (acc)
2014-10-27 09:18:00好可怕 再躺一下壓壓驚
作者:
starts (珍惜平凡的幸福)
2014-10-27 09:19:00不是噴吃太多嗎？
作者:
q76211635 (åƒæ‰‹æ«»å¹é›ª)
2014-10-27 09:19:00大統 頂新 強冠表示贊同
作者:
pz5202 (tata)
2014-10-27 09:19:00作風向唷！不是頂新魏家禍害嗎？
作者:
hu6111 (HU0402)
2014-10-27 09:19:00明明就是吃爛油造成的，再護航啊
所以等全民運動都夠時 是要改講基因問題了嗎? 油都沒錯?
作者:
liehen (Alexaki)
2014-10-27 09:20:00黑油
作者:
Js1233 (尸ㄒㄒ你真是雜碎)
2014-10-27 09:22:00就是說每天讓你吃頂新原味地溝油，但你持續運動一樣沒事
作者:
ndr (夢想的彈簧床)
2014-10-27 09:22:00有沒有人聽到吃爛油會致癌就以為世界上沒別的會致癌der八卦
作者: zxele 2014-10-27 09:23:00
我雙手指運動過度
作者:
ndr (夢想的彈簧床)
2014-10-27 09:23:00不過反正到最後都是全民健保買單
作者: otld (自閉的過動兒) 2014-10-27 09:25:00
馬英九會出來說話嗎
作者:
este1a (曾幾何時臭機八)
2014-10-27 09:28:0075%是因為魏家人渣
作者:
ndr (夢想的彈簧床)
2014-10-27 09:28:00美國有一大堆運動瘋子,還有另外一大堆超級懶蟲
作者:
ndr (夢想的彈簧床)
2014-10-27 09:30:00瘋到有的社區在極北苦寒之時還蓋充氣室內足球場讓人運動
作者:
kininan (奇尼)
2014-10-27 09:31:00689崩潰了
美國的白人上班族很愛運動啊;會有那麼多胖子,乃是被黑人給連累的,尤其是勞力階級的黑人婦女...
作者: nomimono (飲料) 2014-10-27 10:16:00
護航
作者:
mbpl (恩)
2014-10-27 10:19:00記者懂屁阿
作者:
njrmp (面對心魔)
2014-10-27 10:29:00只能噓了
作者: Shakerzero (Shaker) 2014-10-27 10:45:00
75%是啥原因？