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Re: [問卦] 在台北伙食費怎麼一個月四千以下的八卦?

作者: Sirctal (母豬母豬 夜裡哭哭)   2014-12-21 23:15:10
※ 引述《wl760713 (willy)》之銘言：
: 在台北租屋的話
: 三餐都吃外面
: 要怎麼一個月伙食費4000以下?
: 可以早午餐合併算一餐
: 但不要吃太不健康 三餐都吃吐司那種
: 有鄉民伙食費能達成的嗎?
: 有沒有在台北伙食費怎一個月四千以下的八卦?
認真回答你 電鍋水煮去傳統市場買菜 假日去一次買一週的份 還有雞胸肉或是秋刀魚
而且又吃得很飽很健康 我一餐的成本才差不多40元50元左右 而且還是一餐兩碗白飯的量
http://imgur.com/1Hlf4tY
只是同事看到都說這是噴... 不過我覺得吃久了就還好
而且現在食安風暴的現在 這樣應該是最健康的
作者: ian90911 (xopowo)   2014-12-21 23:16:00
賣像的問題
作者: s65830056 (阿傑)   2014-12-21 23:16:00
看到圖 我也吃飽了...
作者: tyascn (A-Man)   2014-12-21 23:16:00
好吃最重要
作者: cle031 (傲慢與偏見)   2014-12-21 23:17:00
逆，宵夜文。
作者: yulis (笨蛋 尤莉絲)   2014-12-21 23:17:00
你就不能認真煮一下嗎..
作者: MatheFuck (媽英告)   2014-12-21 23:17:00
這噴吧==
作者: gibe (人生就是如此)   2014-12-21 23:19:00
綠色葉菜類晚一點放啦...
作者: yameide (雅美蝶)   2014-12-21 23:20:00
這看起來完全沒食欲
作者: hank11235813   2014-12-21 23:20:00
恩 不錯
作者: Lailungsheng (原來我是蕭遠山...)   2014-12-21 23:20:00
這菜.會瘦=.="
作者: dan5120 (別亂Ｑ　屾(ﾟ皿ﾟﾒ))   2014-12-21 23:21:00
還OK 菜肉粥
作者: XieXie9527 (謝謝你9527)   2014-12-21 23:23:00
看到眼淚都掉下來了....
作者: waqw (sscadas)   2014-12-21 23:23:00
嗯，看圖就飽了
作者: kaimai (折翼天使)   2014-12-21 23:23:00
噴
作者: bulls (SOL Y SOMBRA)   2014-12-21 23:23:00
其實滿健康的 但菜另外煮會更好
作者: hihi29 (無)   2014-12-21 23:24:00
.....
作者: s65830056 (阿傑)   2014-12-21 23:24:00
菜別扔下去 用燙的在調味之類 不然會黑掉..
作者: lovelyvv (vv)   2014-12-21 23:24:00
你菜煮太久了啦 下次菜另外燙 不然快好時再放
作者: tihs104 (shit)   2014-12-21 23:25:00
如果你要做這樣 我建議你作蔬菜燉飯 買一些雞肉跟高麗菜不然這樣蔡真的不太OK
作者: gamePaulguy (咁仆街)   2014-12-21 23:26:00
菜甚至可以吃生的啦 過個水就好了 維生素不流失
作者: potionx (YEN YUAN-YEN)   2014-12-21 23:26:00
請去cookclub學一下...
作者: silentence (小飛號：號：)   2014-12-21 23:26:00
真的有點慘不忍睹= =
作者: haniah   2014-12-21 23:28:00
噴
作者: rush007 (Buzzer-Beater)   2014-12-21 23:28:00
菜還是分開煮吧
作者: WuKong (悟空)   2014-12-21 23:28:00
噴
作者: destiny0503 (destiny0503)   2014-12-21 23:29:00
可以學一下煮菜吧........ 你會有另一個新體驗
作者: FORECORD (廢文養小Q)   2014-12-21 23:30:00
吃得比我好 菜洗一洗 生吃阿
作者: arhuro (什麼都沒有)   2014-12-21 23:31:00
幹嘛虐待自己....
作者: SlamKai (Calm Violence)   2014-12-21 23:31:00
感謝大大讓我沒了吃消夜的欲望
作者: ipod89757 (福爾蘑菇)   2014-12-21 23:32:00
人生苦短 吃好一點吧
作者: nrezw (DUN)   2014-12-21 23:33:00
放一起就會這樣阿
作者: ymx3xc (U文多多)   2014-12-21 23:35:00
這是噴沒錯... 我之前減肥 類似的東西也吃了2個月
作者: cafelife (嘎逼賴芙)   2014-12-21 23:35:00
還好吧，感覺像廣東粥
作者: lilychichi (8/6~21去上海)   2014-12-21 23:36:00
秋刀魚可以用烤的 我家是晚餐會烤兩隻來吃
作者: ymx3xc (U文多多)   2014-12-21 23:36:00
如果你料理可以不加任何調味 其實滿健康的 體脂會下降
作者: lilychichi (8/6~21去上海)   2014-12-21 23:37:00
用一般的烤箱烤就ok了 算是便宜又簡單的料理電鍋可以做馬鈴薯燉肉之類的 做好之後可以加變化
作者: ymx3xc (U文多多)   2014-12-21 23:38:00
另外 你要參在一起久煮或電鍋蒸的菜 可以改放高麗或白菜
作者: Between1986 (自由)   2014-12-21 23:39:00
對自己好一點吧...
作者: ymx3xc (U文多多)   2014-12-21 23:39:00
才不會像綠色的葉菜類 久煮放一下就變噴 賣像會好一點
作者: h60414 (h60414)   2014-12-21 23:39:00
謝謝你讓我放棄了在天冷天去買消夜的慾望
作者: htio (htio)   2014-12-21 23:40:00
其實蠻好吃的... 怎麼會難吃呢?
作者: kukuso (阿So)   2014-12-21 23:40:00
練個煮菜吧 QQ
作者: titay333   2014-12-21 23:45:00
吃久了 ，糖尿病高血壓都來了
作者: cxcxvv (delta)   2014-12-21 23:45:00
雖然很ㄆㄨㄣ 但其實滿健康的..有白飯很重要
作者: lilychichi (8/6~21去上海)   2014-12-21 23:46:00
可以蒸絲瓜跟蛤蜊 金針菇一起 這樣湯汁會很甜
作者: tede0308 (just we)   2014-12-21 23:47:00
之前的整顆番茄飯可以嘗試一下啊
作者: lilychichi (8/6~21去上海)   2014-12-21 23:47:00
做蕃茄飯可以加杏鮑菇跟雞胸肉下去一起蒸 第一次的時
作者: Zodiac10 ( 喔~~)   2014-12-21 23:48:00
葉菜蒸太久一定會黑掉啊，絕對不要這樣弄!!
作者: ymx3xc (U文多多)   2014-12-21 23:48:00
綠葉的菜去蒸 基本上都會變色喔~賣像不好吃
作者: lilychichi (8/6~21去上海)   2014-12-21 23:48:00
候吃蕃茄飯 第二次要加熱 把飯上面放起士拿去烤箱烤
作者: ymx3xc (U文多多)   2014-12-21 23:49:00
你可以買菜頭 洋蔥 高麗菜 小白菜 這些都可以久煮&不貴
作者: lilychichi (8/6~21去上海)   2014-12-21 23:49:00
變成簡單的焗烤 可以買個小烤箱 烤箱也蠻好用的
作者: ymx3xc (U文多多)   2014-12-21 23:50:00
然後上面講的這些菜 煮完都會很甜 配一些水煮肉就很好吃了
作者: Zodiac10 ( 喔~~)   2014-12-21 23:50:00
雞胸肉+麻油+米+水一起放電鍋，葉菜配蒜頭大火炒。ymx3xc lilychichi 應該都是高手不過食材爆預算。不管怎樣台式鹹粥絕對不要放葉菜類一起悶，不好看Q Q
作者: peoplefu5566 (舞舞溜溜)   2014-12-21 23:55:00
不是你朋友說 本來就是..
作者: lilychichi (8/6~21去上海)   2014-12-21 23:55:00
葉菜類我覺得只能現吃 隔餐加熱大都會變得醜醜的
作者: iljapan61 (ki)   2014-12-21 23:56:00
QQ
作者: lilychichi (8/6~21去上海)   2014-12-21 23:56:00
所以我大多買高麗菜 根莖類 菇類 料理起來比較簡單
作者: maninpink (品客)   2014-12-21 23:59:00
這有任何料理的動作嗎..........
作者: joseph93234 (justrelax)   2014-12-22 00:01:00
我第一眼以為那是海帶…
作者: CANDY810409 (夏緒)   2014-12-22 00:12:00
大家回文超溫馨 你還是改良一下啦
作者: izna (進攻北極)   2014-12-22 00:20:00
說像噴的應該是沒吃過真的噴...我吃過糙米麥片粥泡橄欖油那才真的叫噴
作者: kevinypc (小肯尼)   2014-12-22 00:32:00
我以為那是酸菜.........QQ
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