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墜入愛河有捷徑 作家親身實證
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墜入愛河有捷徑 作家親身實證
風傳媒作者： 楊芬瑩 | 風傳媒 – 2015年1月14日 上午7:30..
17年前一個美國心理學實驗，找到陌生人1小時內建立親密關係的方法。加拿大女作家卡
朗（Mandy Len Catron）2014年夏天為了治療情傷，找了個不熟的朋友，重作一次當年實
驗，意外展開新戀情，也讓她對愛情有番新見解，她最近投書《紐約時報》公開整個嘗試
過程。
陌生人45分鐘交談 + 4分鐘對望 ＝ 強烈親密感
紐約州立大學石溪分校（Stony Brook University）科學家設計的漸進式3階段36個問題
（可點選右側插圖），讓同性或異性配對的陌生人，透過聊天方式自我揭露，45分鐘後再
花4分鐘安靜對望，幾乎每一對都能產生強烈親密感，甚至墜入愛河閃電結婚。
情愛作家親身實驗報導
2014年夏天，情愛作家卡朗也決定試試。當時她才要結束一段感情，心情低落思緒渾沌，
她一頭栽進科學研究，希望能找到聰明戀愛法則，18年前的親密感實驗，讓她如獲至寶，
簡直像是再次戀愛的保證。
她找來大學友人，2人不熟，久久才會在室內攀岩場碰到面，隨便看過對方分享在
Instagram的照片，但從未單獨外出。卡朗（下圖）第一次約他就想做這個實驗，她簡單
解釋實驗給朋友聽：
「完全陌生的異性戀男女，從不同的門進入相同房間，面對面坐下回答一系列私人問題，
接著彼此注視4分鐘，有一對男女因此相戀閃婚，還邀請所有研究人員參加婚禮。」
吵雜酒吧重複實驗 仍然有效
朋友爽快同意加入實驗，2個人於是在酒吧坐下，輪流看著手機裡的36道問題回答，剛開
始對答平淡無奇，但問題慢慢探索內心世界，根本沒法以平日應付外人的說詞應付。
像是第8題：「舉出兩人3個共同點。」
男方看著卡朗回答：「我想我們都對彼此感興趣。」
卡朗後來承認，完全不記得其他2個共通點是甚麼，接著2人交換上回大哭、算命想問甚麼
、跟家人關係等身曾經驗。到了第28題，要求兩人誠實表達喜歡對方之處。男方的讚美，
威力讓卡朗非常震撼。
聊天過程如同溫水煮青蛙，兩人不自覺暴露自己的脆弱，進入了通常需要數周、或好幾個
月時間，才可能觸及的親密領域。不管是自己或是朋友的回答，都讓卡朗深感興趣，完全
沒有注意到人來人往或他人眼光。
欠一味，愛情魔法就失靈
卡朗跟朋友的對談，比實驗多出90分鐘才結束，彼此感覺都不壞，接著就是4分鐘對望，
兩人猶豫一下，決定離開吵鬧的酒吧，在那個溫暖的夏夜，他們走到附近一座橋上完成最
後實驗步驟，設定好4分鐘計時器。
卡朗深深吸了一口氣說：「O.K.」
對方笑了也說：「O.K.」
兩人凝視對方，剛開始連呼吸都不順，笑容緊張又僵硬，感覺很恐怖，但終於安定下來，
看到對方也看著自己。
「一旦接受凝視對方的恐怖感覺，給自己時間渡過那種不舒服，就到達沒有預料到的境界
，我覺得勇敢且神奇…….」卡朗投書《紐約時報》形容自己看到對方眼睛組織細微變化
，感覺奇怪又精緻，凝視的時間突然結束，她鬆了一口氣，卻感覺若有所失。
愛情出自選擇 不會從天而降
實驗結束後，卡朗跟朋友繼續經營那晚建立的親密感，後來果真墜入愛河。不過卡朗認為
，那個研究的價值，是認定愛情必須採取行動，讓人瞭解認識一個人、以及讓人認識自己
的真正意思。
卡朗說：「我們不能選擇讓誰愛上自己，光靠對話不能產生戀愛感覺….但我開始明白，
愛情也許比我們認定的那樣，更具有可塑性。艾倫的研究教會我，的確可能透過簡單方法
，建立信任與親密──那些能讓愛情茁壯的感情。」
她的結論是：「愛情並非出於偶然，墜入愛河是因為我們做了選擇。」
全文網址: 墜入愛河有捷徑 作家親身實證
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http://goo.gl/O1JMgo
5.備註:
這篇太實用了啦 跪求實驗論文中文版 <(_ _)>
宅宅會不會盯著別人看4分鐘就被告性騷擾？