※ 引述《nashguitar (平靜生活)》之銘言：
: 事情是這樣的
: 小瘦魯宅我目前 176/52
: 夢想是穿上uniqlo L號的T恤
: 小魯我每天正常吃和作息
: 可是一個月下來只胖不到0.0001公斤，讓小魯我非常灰心QQ
: 目前已經33歲了
: 台灣女生很討厭瘦男，出門都被歧視
: 瘦宅我該怎麼做才能胖到72KG呢？
: 不知道有沒有這方面的八卦呢？ 謝謝。
重訓唯一解
強者我大學同學靠重訓增肥了10公斤
看起來超帥der
後來沒重訓 靠著大魚大肉雞排珍奶
反而掉了5公斤
…同為室友的我胖了10公斤 幹
體質關係怎麼吃就是不會胖沒辦法吸收