小魯但凡在跑步機上跑都能堅持很長時間，但在室外跑時，只能堅持1/3在跑步機
上的時間。我一直不得其解。思考一下，在室外跑的時候有風阻，跑步機上跑的
時候沒有。
另外，室外的硬化路面對身體的沖擊會比較大一些，讓人覺得容易累？
難道真的是因為風阻和硬化路面的緣故？
有請本板的鍵盤健身教練解答一下小魯的這個疑問。謝謝。

快樂表

因為你沒有前進

討厭用跑步機 沒有吹到涼風的感覺

因為吹冷氣

重心轉移的感覺不一樣

跑步機沒有上坡..

景色都一樣不喜歡…

因為你沒有花力氣推開空氣

跑步機不能體會一堆阿伯超車的感覺

無風阻

一堆智障 跑跑步機自慰 好像跑很長一樣

騰空時間愈長跑的愈遠 輕鬆的好像自己是長跑高手

跑步機自己會動 但是地板不會

你沒有前進

跑步機根本是原地跳

跑步機普遍設計有DCP結構 每步伐值相較正常道路高很多 懂?

無聊死了，我跑過全馬，跑步機跑3k就不想跑了根本是跑滾輪的老鼠

是有點像

因為室內空氣比較乾淨，我的觀察啦

呃... 我是亂掰的 別認真

我覺得是阻力（摩擦力）不同

認真 你前面如果有個馬尾正妹 應該可以跑很久

可能真的是風阻的原因ccr正確 噢 你的ID蠻屌的

在跑步機上打炮很爽

我和你相反，慢跑中正紀念堂兩圈24分不停，跑步機5分就不想繼續跑

真正的原因是: 跑步機用跑帶讓你省去往前推的力氣，只需要上下跳躍在路上跑你必須同時付出往前&上下跳躍的力氣 大腿會比較累

因為你被替身攻擊了

不能尾行正妹 不喜翻

跑實地和跑步機用肌群不一樣 我習慣實地後跑步機反而累以有氧效果來說 實地跑效益是最高的

真男人都跑路跑

跑路上真的比較好，不過最近空污嚴重反而健身房空氣比較安全

空氣污染的關係吧

跑帶就有帶動你腳的一些力量了吧不然國軍三千跑跑步機好了

因為你姿勢錯誤，請你先去查查姿勢跑法

眾說紛紜 到底誰物理沒學好?

跑在正妹後面聞髮香都不累