笨笨的我是這麼理解的...
假設有機器以每小時一次的頻率發射時間的光速訊號到宇宙，
例如09:00、10:00、11:00...以此類推，
然後你以光速與10:00這個訊號一起飛向太空，
那麼不論何時你往身邊看，都只會看到10:00這個訊號，
而不會看到之前的09:00或之後的11:00訊號，
因為你追不上以同速前進但先出發的09:00訊號，
而同速但晚出發的11:00訊號也追不上你。
然而在你前進的同時，機器仍然繼續發射12:00、13:00…等訊號，
換句話說，對不動的機器而言，時間仍在流動。
可是以光速前進的你還是只會看到10:00，
也就是說，你的時間凍結在10:00了。
如果你停下來，1小時後會看到11:00、2小時後則看到12:00，
這不就跟你平常看時鐘一模一樣嗎？
所以當你靜止時，時間便又開始以正常的速度（=光速）流動著。
※延伸思考：
如果你不是靜止，而是以1/2光速前進，你看到的時間會變成怎麼樣？
※ 引述《forever8015 (Ham堡)》之銘言：
: 這幾天地球2.0的新聞滿熱門的
: 小弟雖然之前是唸文組的
: 但是對一些科學知識還是滿有興趣的
: 不過能不能理解又是另外一回事了...
: 據新聞指出地球2.0距離地球1400光年
: 也就是說以光的速度飛行也要1400年才會到達
: 這邊目前都還沒什麼問題
: 在網路上看到說
: 當物體以接近光速飛行時時間會變慢
: 並舉出雙胞胎搭乘火箭的例子
: 但是問題就在於
: 光速火箭上的人會覺得地球上的人速度變慢
: 是因為火箭以極快的速度飛行
: 快到感覺地球的人時間像是靜止一樣
: 但是這一切應該都是出自於"感覺"
: 物體並沒有真的靜止而時間也並沒有真的變慢
: 地球和火箭上的人所耗去的時間應該會是一樣的
: 那為什麼當火箭回到地球時雙胞胎卻是不同年紀呢?
: 在網路上查到這應該是狹義相對論的內容
: 但是網路所舉出火車或是光線反射甚至是一些公式老實說以我的腦袋很難去理解~"~
: 希望有人能以淺顯易懂的例子幫我上一課
: 謝謝各位大大