這篇只能證明：戴著有色眼鏡思考只會帶來錯誤結果
http://bit.ly/1JVvrQw
根據官方資料定義，一日蛋白質攝取量
19~50歲的男性建議一天 60 克, 女性 50 克
光純蛋白質就比他寫的 35,30 克還多
更別提肉排內還有其他成分
不可能整塊都是蛋白質
例如這裡的數據: http://bit.ly/1iy88p5
炸雞(雞排) 241g, 其中蛋白質23.9g
按比例算 330g 雞排也只有 32.7g 的蛋白質
這是哪裡超標了？
※ 引述《FellForM (Fell Form)》之銘言：
: 國人愛吃肉 1塊雞排超過一天建議量10倍
: 2015-09-10 03:15:49 聯合報 記者董俞佳／台北報導
: 台灣人有多愛吃肉？台灣動物社會研究會調查指出，台灣民眾的肉食量
: 已超過身體需求量，吃一塊雞排，可能就超過一天建議攝取量的十倍；
: 台灣飼養豬隻每年產出的「豬糞」堆疊起來，竟達三分之二座一○一大樓
: 的體積，汙染相當可觀。
: 台灣動物社會研究會主任陳玉敏指出，依國民健康署建議，一般成年男女
: 肉類攝取量，豬排約卅五克、雞排約為卅克；若吃便當的豬排（一三五克）
: 就超標四倍；吃一塊雞排（三三○克）就超標十倍。
: 若以此建議計算，全台二千三百萬人每年僅需要廿二至五八萬噸的豬肉；
: 去年全台屠宰供應八○七萬頭豬，其實只需飼養並供應二一八萬至五八
: 一萬頭即可；等於可以減少飼養二二五萬至五八九萬頭豬。
: 台灣動物社會研究會表示，台灣人的肉食量超過身體需求量，導致每兩位
: 成年男性就有一人肥胖，女性三人就有一人肥胖；更嚴重的是，肉食過多
: 、密集飼養，對環境造成衝擊。
: 台灣動物社會研究會表示，台灣一年共飼養、屠宰三億八千萬隻畜禽；如果
: 民眾只攝取合理肉類建議量，則每年可減少一半以上的畜禽飼養。
: 中秋將屆，台灣動物社會研究會昨天也呼籲莫再以「大烤特烤、過度肉食」
: 迎中秋，多以蔬食代替肉類，讓肥胖、三高、癌症遠離人類，減少動物犧牲
: 、拯救地球。
: http://udn.com/news/story/7266/1177360