其實沒人在乎 戒臉書6理由
你有臉書戒斷症候群嗎？只要一天沒上臉書，就覺得渾身不對勁，那你應該考慮新的一年
是否要痛定思痛戒掉臉書，國外網站mensjournal有篇文章「你該戒掉臉書的好理由」，
讓人覺得相當毒舌又真實，例如作者就認為，大部分人只關心自己，因此其實除了你自己
外，沒有人會真的留意你在動態牆上寫些什麼。
浪費寶貴時間
據統計，臉書輕度使用者平均每天花17分鐘瀏覽臉書，10年下來，等於花40天；更不用說
重度使用者平均花1小時在臉書上，如果把這些時間省下，可以去做更有生產力的事情。
臉書把你賣了
臉書會依據你個人喜好、年紀、性別等背景，會精心安排具有吸引力的廣告貼文，讓你無
形被這些廣告內容操作、影響，增加你的消費慾望，讓你購買其實不需要的東西。
有害身心健康
沉溺臉書不僅有害你的假期，讓你假期還忙著滑手機更新臉書，還有讓你的想法愈來愈狹
隘，因為其只會顯示你感興趣的內容，再來對睡眠、眼睛視力還有心理幸福感都會有負面
影響。
充滿泛泛之交
統計顯示臉書的成年人平均有338個朋友，但其實你認識的不超過10%，甚至更少，且不少
人在臉書都會偽裝，現實生活中根本不是這樣的人（想想臉書的騙子），不如花時間在現
實生活中陪伴家人、認識新朋友。
揭露你的隱私
臉書用戶高達12億，只要是你的朋友，都可以看到你的動態，包括你在哪打卡、你的個人
資訊、喜好餐廳和朋友等，即使有設定隱私權限，但現在駭客入侵臉書的事件屢見不鮮，
可能哪天隱私或私密照片都不小心公諸於世。
其實沒人在乎
大家都喜歡在臉書分享做什麼、跟誰在一起、剛買的東西，但除了你自己還有真正關心你
的人之外，沒有人真的在乎你寫了些什麼，大家其實都把焦點放在自己身上，這篇文章獲
得幾個讚、有誰留言等，當你真的想關心一個朋友，打通電話或是實際碰面，比臉書虛渺
的維持感情方式好多了。(林明佳／綜合報導)
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/3c/20161231/1024688/