上班族要小心！下班後若繼續煩惱工作，可能比飲食不健康、抽菸或喝酒還傷身。英國最
新研究顯示，現今職場流行的「持續待機」（always-on）工作型態，導致許多人下班後還
在煩惱工作，壓力過大，恐導致心血管疾病。
英國《周日泰晤士報》昨報導，此研究是英國一家保險公司委託進行，結果日前刊登在科
學雜誌《人類神經科學前沿》（Frontiers in Human Neuroscience），研究針對在英國金
融城工作的上班族，用腕部監視器測量其心跳速率，發現逾半數人在家的壓力，比在辦公
室還大。研究人員認為，其壓力來自於下班時還要處理公事，而這些壓力與引發心臟疾病
有直接關聯。
參與研究的研究人員普蘭斯（David Plans）說：「大家都知道，無止盡地處在工作狀態是
不好的，如今我們可以發現其造成的直接傷害，而這些傷害遠比想像中還大，足以害死人
。」報導曝光後，許多網友感同身受，有人稱：「我就是受害者之一，長期過勞導致心臟
病發，被迫退休。」在IT業上班的網友感嘆：「即是回家不處理公事，還是常半夜3點驚醒
，查看電郵，成了我的常態。」（國際中心／綜合外電報導）