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[問卦] 在外上班要怎樣吃才不會發胖阿？

作者: lelingzi (三個字)   2017-03-22 15:01:39
本肥宅還沒吃午餐，剛去拿坡里買了一個大披薩，外加烤雞炸雞各一桶（一桶吃不夠所以要兩桶）。
我們肥宅當然從來沒在管體重或健康什麼的啦，但看到在外上班坐辦公室的同學和學長姊們，不但累，而且開始上班後，女的從范冰冰吃成白冰冰，男的從胡軍吃成胡瓜。
開始上班後，到底要怎麼吃才不會發胖阿？
有沒有這方面的八卦？
作者: Nicehb (芋圓的大便還是芋圓)   2017-03-22 15:02:00
別管那麼多 沒人在乎你 你就繼續吃吧!
作者: miacp ( )   2017-03-22 15:02:00
炸雞烤雞就是鹹了點，要配全糖珍奶解膩。
作者: darkcake (沒看過肥宅?)   2017-03-22 15:03:00
吃洨 低熱量高蛋白
作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁)   2017-03-22 15:04:00
澱粉少吃 多吃蛋白質 7-11茶葉蛋吃15顆
作者: colawei (就是可樂)   2017-03-22 15:04:00
站著工作 站酸了就原地踏步 午餐過後不要吃東西
作者: addycat (野喵的命運好好玩)   2017-03-22 15:16:00
中午不要吃就會自然瘦
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