各位鄉民肥宅大家好
我知道這個版高手如雲
對於這個問題一定是很簡單回答的
該如何一個月增肥兩公斤？
有沒有這方面的八卦？？
作者:
Mesenne (心火)
2016-05-18 17:23:00這麼簡單
作者:
hankdai (hank)
2016-05-18 17:23:00幹滾
作者:
harrishu (KevinDurantSucks!)
2016-05-18 17:23:00吃雞排
作者: qoop3 (努力不洩) 2016-05-18 17:23:00
餐餐麥當勞
作者:
Atwo (A兔)
2017-05-18 17:24:00肚子餓就吃 少動最好是坐著和躺著就好
作者:
gaym19 (best689tw)
2017-05-18 17:24:00三餐+消夜麥當勞很難嗎?
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2017-05-18 17:24:00目的是啥 用途是啥 都沒講
作者: hugr85 (hugr) 2017-05-18 17:28:00
麥當勞 跟 鹹酥雞 比起來是佛心好嗎 肥宅 別亂帶
作者: ghgn 2017-05-18 17:29:00
吃一堆醣類 吃飽了就睡 睡飽就吃 很快的
作者: Nicehb (芋圓的大便還是芋圓) 2017-05-18 17:32:00
不大便
作者: phil3030 2017-05-18 17:35:00
一個月兩公斤？太看不起本版肥宅了吧？這邊都十公斤起跳的
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-05-18 17:40:00多量多餐，少吃健康調理的肉類
作者: kw003266 (大佬) 2017-05-18 17:52:00
想增加20kg再來問